[ 100克瓜子热量是多少 ]

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两年前的2013年,名厨保拉·迪恩陷入了困境。 在因在布巴叔叔牡蛎馆餐厅的厨房里使用种族污言对她提起诉讼后,她被诊断患有2型糖尿病。从那时起,黛恩体重减轻了40磅,专注于健康生活方式,同时重建了自己的名声和事业。我们不得不承认,她正处于危险之中。宣布她将推出每日电台节目和每周播客,消息传出,她正在发布一本健康食谱,名为《保拉·迪恩减肥》,预定于...【全文阅读】

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在阅读了这些以电话为中心的有效减肥技巧之后,你可能会重新考虑你的“数字排毒”。根据Twitter的说法,想要“摆脱”科技的欲望被列为十大最共享的新年决心之一——锻炼和减肥。但不要把你的智能手机扔到窗外。研究人员说,以正确的方式使用技术实际上可以帮助你达到减肥的目标,让你的减肥旅程更容易、更愉快、更成功。 1、科学减肥法 速食饮食 用电话拍照食物 食客集...【全文阅读】

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食物的罪恶感、消极的自言自语、仍然不合身的衣着节食会影响你的自信心,尤其是当你的目标似乎永远都离你10磅之遥的时候。 但是想要减肥并不意味着你现在必须恨你的身体。事实上,研究表明自爱可能是你成功的必要条件;缺乏自怜的饮食往往导致“情绪化”饮食、压力水平升高和体重下降停滞不前。那么,你怎样才能爱和养育你的身体呢?艺术作品,它仍然是一个正在进...【全文阅读】

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