好用的减肥产品 轻松瘦身!

好用的减肥产品,减肥的目标,和获得维生素C的目标,以及减少咖啡因的目标,未必是一致的。如何瘦肚子好用的减肥产品,减肥及减肥药,一直是医药市场中的热门话题,也是我国人民生活水平提高和消费行为多样化的重要标志。好用的减肥产品,市面上一般的瘦身霜的功效分为“加强燃脂、代谢”“消除水肿”“去除橘皮”这3大功效!小编分享好用的减肥产品 轻松瘦身!

★ 一、好用的减肥产品 远离喝茶减肥的5大误区

误区一:沸水泡茶损失维生素C,所以只喝85度冲泡的绿茶。

减肥的目标,和获得维生素C的目标,以及减少咖啡因的目标,未必是一致的。只要水果和蔬菜摄入充足,人们无需用茶来供应维生素,所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌。因为有些减肥的女士体质偏寒,代谢率较低,大量饮用绿茶会强化这种体质,对减肥并无益处,饮用需要沸水冲泡的红茶和乌龙茶,反而对提高代谢率更有帮助。同时,也不用顾虑“第一遍茶汤咖啡因过高不能入口”等说法,因为咖啡因也是帮助减肥的因素之一。

当然,如果不需要减肥,特别是少年儿童,则以控制咖啡因的数量为好。提倡饮用淡茶,对大多数人来说,仍是有益健康的提法。

误区二:晚上大量饮茶,以少睡觉的方式来减肥。

对于咖啡因敏感的人来说,饮浓茶可能影响睡眠,因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高,工作任务也比较重,适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶,有可能造成晚上失眠,而减少睡眠并不能改善减肥效果,因为睡眠不足不仅会降低抵抗力,还会升高血糖,提高促进食欲的激素水平,所以是得不偿失的事情。

误区三:喝茶减肥效果可以长期维持。

饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶,体重很可能会回复。因此,保持一个长期的习惯可能是必要的。但是,研究也发现,如果在减肥饮食和运动瘦身之余加上饮茶习惯,对于维持降低后的体重有所帮助。

误区四:喝淡茶就能对减肥有帮助。

任何活性物质,都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中,每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶,是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量,还需要是溶出成分较多的茶叶,才可能有所帮助。

误区五:茶叶越贵,减肥效果越好。

既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质,以及其中的咖啡因和茶碱,那么就要选择这些物质含量高的茶叶,而这些因素和价格无关。价格高昂的嫩叶制作的绿茶富含有未氧化的多酚类物质,特别是儿茶素等,对保护心血管最有帮助;成叶发酵制成的乌龙茶和红茶富含抑制脂肪合成酶的茶黄素和茶红素,抗氧化效率较低,但有研究报告,其减肥的效应甚至更有增强。茶叶过浓的涩味往往被认为是不良风味,然而这意味着酯型儿茶素含量较高,这正是减肥的有效成分之一。

★ 二、好用的减肥产品 减肥药市场浅析

减肥及减肥药,一直是医药市场中的热门话题,也是我国人民生活水平提高和消费行为多样化的重要标志。近些年来,品种及品牌繁多的减肥药,在医药市场中不断出现,再加上该类产品的生产经营者多种多样的促销手段和强势广告宣传,减肥类产品在医药市场中被炒得沸沸扬扬,一派兴旺景象,消费者在众多的减肥药产品面前无所适从。今天,一位曾经销售过减肥产品的行业人士向记者透露了这个行业的一些内幕。通过案例分析减肥市场主要存在四大问题。

“喝茶一个月,保瘦5公斤!”去年5月12日,山东省某市民王岩在市场三路看到了一个推销减肥茶的摊位,摊位前围满了打听疗效的爱美女士,体重121斤的王岩也时常为自己臃肿的身材发愁,便凑上去听了听。“当时宣传人员解释说茶里有一种什么基,可以增加肠胃的蠕动,并且吸附肠壁上的油脂,从而将脂肪排出体外,还能拟制食欲,我觉得不用运动光喝茶就能减肥,就买了866元钱的。”

王小姐买回家后开始天天饮用,“没想到腹泻得厉害,一天跑七八趟厕所,有点害怕。”3天后,王小姐找到卖减肥茶的摊位询问,宣传人员解释称“这就是在吸附油脂排油,说明减肥起效了”,听后王小姐终于放心,看见摊位仍在也踏实了许多。6月2日,王小姐服用减肥茶20天左右,突然在单位晕倒,经医院检查为腹泻引起的营养不良,低血糖等症状,经称重发现,王小姐的体重也基本没有变化,但回去找摊位已经不见了踪影。

记者从山东省半岛青岛市工商局广告处了解到,减肥市场的混乱就在于减肥药品存在着虚假宣传的成分,主要是对减肥功效的夸大。从近3年的工商部门查处案例来分析,减肥市场主要存在虚假宣传,价格混乱,疗效不符,市民维权难四大问题。其中,使用绝对化用语,并以国家机关、权威人士、消费者及专家名义进行宣传,承诺无效退款、零风险却不予兑现等引起的纠纷最为突出。

“减肥药品就是靠宣传,减不了肥也吃不死人。”干了4年减肥药品推销商的李阳向记者透露,减肥药品是最大的“概念营销市场”。“所有的功效都是靠反复地说、反复地灌输。促销员都是经过培训的,天天发广告天天做解说,抓住减肥人的心理弱点,把减肥原理说得越易懂越好,想减肥的人一般经不住这种轰炸,再配合促销活动,销量一般都会在短时间内激增。”李阳称,许多促销活动还会为市民制定“个人减肥方案”,这些都是为了骗取市民的信任。

★ 三、好用的减肥产品 热门瘦身霜会涂减肥才有效

市面上一般的瘦身霜的功效分为“加强燃脂、代谢”“消除水肿”“去除橘皮”这3大功效!目前市场上的瘦身霜虽然大部分都包含了以上3种功能,如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了!掌握瘦身霜合理的使用方法也是非常关键!

使用减肥霜以下几点要注意:

1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前用干式按摩则更有效。

2、一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。平均有效作用时间为两天,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。

当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。

5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。

最佳手法:洗澡后+按摩手法+运动

让瘦身霜效果加倍的使用方法,那就是在刚刚洗完澡后,身体还有温度的时候,在需要塑性的部位加强按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快。

燃脂瘦身霜——预防脂肪细胞增大,加强燃脂

适用对象:全身肥胖型,腰部有赘肉

加强燃脂tips:

加分用法:早上出门前先擦上瘦身霜,利用一天中的走路、工作时的活动量,无形中也能达到运动的功效;还有更勤快点的,再搭配燃烧脂肪的裤袜等产品效果更佳。

◆ 好用的减肥产品,以上是关于『好用的减肥产品』资料,希望以上『好用的减肥产品』资料能帮助大家,减肥方法,轻松瘦身!!!

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