哪种瘦身产品效果好 科学瘦身!

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★ 一、哪种瘦身产品效果好 慎用强效减肥药

据报道,《美国医学杂志》发表了有关专家的论著,对几种流行的减肥疗法进行了评述,并提出了警告,其中有一种就是减肥药物。按规定,购买这类药品必须持有医师处方。在我国,减肥药物如同保健食品,在商场的食品柜台就可以买到,对于想减肥,而又缺乏药物知识者来说,危害极大。

很多强效减肥药,在增强了减肥效果和加大了减肥速度的同时,也牺牲了安全精神,会对你的身体造成剧烈的损伤。也许你不怕,为了美,女人也是什么都能够干的出来的。

但毕竟不是每个女人都能够毫不留情的杀掉少女用少女血来沐浴而一点心理负担都没有。所以,你也不可能就为了减肥将自己的身体搞垮或者成天病病歪歪伤痛遍身。所以,对于强效减肥药,我们一定要提高警惕!国家药监局26日下发紧急通知,要求各地查处市场上近日出现的一类名为“减肥果”的减肥胶囊。

记者昨日获悉,各大正规药店并无此类“减肥果”销售,但在网络上,这一产品尚未完全下架。省市药监部门表示,他们将立即采取措施,全力追查这一产品。记者了解到,市内的各大药店一般并无这5种假冒减肥药出售。但这些“减肥果”在网络上卖得是相当热闹。几个月前便有网友留言称,吃了减肥果后出现头晕、多梦等症状。

今年6月,重庆一位女大学生在服用“巴沙减肥果”10天后,出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,后来还突然全身抽搐晕倒。医生诊断后发现,这一女生出现了肾功能衰竭症状。一位药店工作人员昨日告诉记者,这一类减肥产品对人的肝、肾伤害很大。这些都是在网上或者广告上宣称是强效减肥药的减肥药,也许这些管用的减肥药真的效果很好狠强大,但是冒着生命危险就没有必要了吧!

★ 二、哪种瘦身产品效果好 药物减肥 不可任意吃

对于吃药减肥这件事,社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说:“是药三分毒,能不吃药还是尽量别吃,药吃多了,人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。

你看人家外国人,维生素,多喝水,多休息,病就好了。”支持者却认为:“肥胖也是病,是病就得治。别管用什么方法,治好了病才是最重要的。现在的胖子,10个里面就有9个是脂肪肝、高血压、心脏病……不治能行吗?”

“吃减肥药,是不是就不用锻炼节食了?”许多人怀着这样的目的购买昂贵的减肥药,作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。但是,从医学的角度来讲,减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。

在国外,被医生诊断为患有肥胖症的病人,才会凭医生处方购买指定的减肥药,并且根据医生制定的减肥方案进行有计划的治疗。服药的种类、服药的剂量以及服药的时间等都由医生严格控制,患者自己不能决定。

一般说来,BMI超过24的人才有必要考虑服用减肥药作为运动减肥的辅助手段,而一般的超重者只要注意加强日常的锻炼就可以了,根本没有必要服用减肥药。有些人为了“预防肥胖症”而服用减肥药,其实这是没有必要的。所有的减肥药都存在着这样那样,或轻或重的副作用,如果不是被“病”所迫,实在没有必要吃它。而且,你到底是不是患有肥胖症,要到专门的减肥门诊做系统的检查之后方可知道。

在今年由国际生命科学学会中国办事处等单位组织召开的“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”会上,专家们对中国人的肥胖标准达成共识:以体质指数(BMI)作为判断肥胖与否的标准,当BMI大于24时即为超重,大于28时为肥胖。

每当有一种减肥产品面市,就会引起“想瘦”人群的又一次减肥之梦。目前国际减肥市场最畅销的,也是减肥药物中效果最好的,是抑制食欲类药和影响脂肪吸收的药物。但是到底哪种适合你还要视个人的具体情况而定。所以,其他人的服药经验也许对你有用。

据《美国临床营养学期刊》的最新研究报告显示,经常减肥会导致越来越肥的后遗症。养成节食减肥习惯的年轻人,到了中年之后平均会增加体重10公斤之多。

这项研究的研究人员针对3536位男性及4193位女性进行6~15年的研究,以自己填写问卷的方式,了解这一群18~54岁民众的体重状态、减肥习惯、教育程度、社会地位、婚姻状况、抽烟喝酒习惯等的关连性。研究人员同时也对1705对双胞胎进行饮食习惯的比较,以了解遗传与肥胖之间的影响。

结果显示,18~29岁的男性及30~54岁的女性,最容易与发胖扯上关系。也就是说,不论年轻时的体型如何,也不论减肥的努力是多么的大,只要先天带有家族遗传的肥胖影响,中年发福、甚至年轻时就为体重所苦恼,绝对是个无法扭转的劣势。更糟糕的是,靠着节食来减肥的习惯,反而会导致体重直线上升的后遗症。

“持之以恒”在这时是一种好的态度。坚持每天都要有一定的运动量,保证每天都有让脂肪燃烧的机会,非常重要。另外,在一些生活的习惯上,我们也要对自己严格起来,准备一个你知道容量有多大的杯子,保证自己每天至少喝1500毫升的水,以加强自身的新陈代谢,减少身体内废物的堆积。

根据你的年龄,25岁前,你在上床睡觉前的3个小时内不要吃东西;25岁后,这个时间要加长至4~5个小时。另外,不要认为饥饿是最好的减肥手段,事实上,如果大饿了一次,你就会大吃一次,这样的暴饮暴食,最不利于减肥。

★ 三、哪种瘦身产品效果好 常用药物减肥有哪些副作用?

很多女性为自己的一身赘肉而烦恼,盲目使用药物减肥,专家提醒,女性药物减肥应慎重。

在许多发展中国家,饮食过量或不良饮食习惯已经取代营养不良成为主要健康问题。同时,世界卫生组织的统计显示,每年全球5650万个死亡病例中,有近60%系非健康饮食和缺乏锻炼引发的各种慢性疾病所致。

专家分析,女性在生理上比男人容易胖,又喜欢零食,若是常坐办公室工作的则情势更不妙。肥胖会减少人的寿命,影响工作,引发冠心病及高血压,影响肺功能,甚至引发胆结石和癌症。

目前,国内市场上减肥药物较多。这些药物一般分三类:

抑制食欲的药物主要通过调节摄食与饱食中枢神经来抑制食欲,从而达到减肥的目的。这类药物主要有苯丙胺及其衍生物等,如芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、安非拉酮(又名二乙胺苯酮)等。氟苯丙胺、安非拉酮属精神药品,久用易成瘾。

增加代谢药物主要有食用纤维,通过促进胃排空,抑制胃肠内食物分解,减少能量与营养物质吸收,增加饱腹感,来达到减肥目的。

蔗糖聚酯是一种饮食脂肪替代物,食后不被消化吸收,随粪便排出,由此减少热量来源。

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