哪款瘦身产品好用 科学瘦身!

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★ 一、哪款瘦身产品好用 减肥药的副作用会很大吗?

其实,减肥药也不是一无是处,也的确能起到一点作用,只是副作用太过明显。最搞笑的副作用莫过于,对美国和加拿大5000多名女同性恋的跟踪调查显示,如果这些女同性恋者在怀孕期间服用减肥药或治疗甲状腺疾病的药物,她们的女儿也很可能是同性恋。已经臭大街的藏秘排油就不提了,就说在中国减肥药市场占主导地位的奥利司他和西布曲明(批准文号有42个,最著名的是曲美、澳曲轻、西丽亭、可秀等),副作用大得惊人。

赛尼可:美国公众消费者组织向美国食品和药物管理局(FDA)提出申请,希望立即从市场撤回赛尼可,因为动物实验证明该药导致结肠内表细胞生长异常。

这种异常被专家普遍认为是癌变的早期指征。在此之前,这种主要功效是排油和抑制脂肪的高档减肥药已经被报告出现胃肠排气增多、油性大便及其他胃肠道不良反应。西布曲明:在检索国家药品不良反应中心数据库,与西布曲明相关的病例报告共40余份。除了可能导致睡眠质量下降和偏头痛外,主要还会引起心血管系统异常,比如心悸、心动过速、心律失常、高血压等。

除了这两种减肥药之外,美国健康部已经宣布全面禁止含麻黄类植物添加剂的减肥药,因为麻黄可能会加重心脏负担并导致死亡。2007年,占美国减肥药7%市场的麻黄类药物一年的销售额达14亿美元。另外,含包括辣椒素、螺旋藻、剌激性泻药、咖啡因、卡尼汀、藤黄果的减肥药,也应该列入禁服的黑名单。如果实在想用,也要注意剂量:

1.滕黄果:每日建议剂量是1500~2000毫克,最多可连续使用12个星期。

2.螺旋藻:有降胆固醇之效,可缓解长期便秘(便秘食品),但没可靠证明该成分可减肥。

3.剌激性泻药:剌激性泻药在大肠发挥作用,不影响小肠吸收营养,所以没有减肥作用。

4.卡尼汀:卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量(能量食品),每日口服量不超过6克。

5.咖啡因:每天超过300毫克会影响睡眠及令心跳加速,超过10克可致命。

6.辣椒素:长期及高剂量可致肝及肾中毒,每日口服最多360毫克。

几乎有一点常识的人都会知道减肥药对心脏和肝肾的损伤,但是因为没有办法坚持良好的饮食习惯,也没有毅力坚持锻炼,减肥药就成为肥胖人群急于摆脱困境的第一选择。英国国民保健服务信息中心发布了最新英国肥胖人群使用减肥药情况报告。在过去10年,英国的肥胖人数增加了50%,每4个成年人中就有1个是胖子。1999年,每年有127,000颗减肥药从药剂师那里开出;2006年,增为100万。美国的数字更可怕,每3个美国人中就有1个是肥胖者。看看美国和英国的食品进口清单,就知道美国和英国人为什么胖了。2007年,美国从苹果出口商那里就赚了38亿美元,却只进口了不到6000万美元的橘子;而英国,一年就消费了400万公斤的奶油。中国现在正在向英美靠拢,10年内,中国就会成为一个胖人大国,全球20%的肥胖者将在中国,到时候,中国的肥胖人群将达到2亿。英国正在发生的即将成为中国的现实。

很多肥胖的人使用减肥药的另外一个原因是,有相关实验证明减肥药可以降低动脉硬化的概率。发表在4月2日《美国医学会杂志》的最新实验表明,减肥药不能延缓动脉硬化的进程,但也不会降低动脉硬化的概率。在这项实验中,有839个肥胖志愿者分别在澳大利亚、北美和欧洲的112个实验点接受了为期18个月的减肥药实验。最终的实验结果是,通过节食减肥的人,有0.25%的人出现动脉硬化现象;服用安慰剂的人,有0.51%的人开始动脉硬化。当然,减肥药在短期内还是见效了。18个月过后,服用减肥药减肥的人,腰围平均减少5厘米,而饮食减肥腰围减少2厘米。有趣的是,服用减肥药的人平均体重减轻4.5公斤。而有些志愿者服用了根本没有减肥效果的安慰剂,体重居然也能减少1斤。服用减肥药最大的问题就是伴随的精神问题。在服用减肥药减肥的人群中,有高达43.3%的人有精神压力;服用安慰剂的人,这一数字是28.4%;而用饮食减肥的人,则完全没有精神压力。

比饮食减肥更安全的是控制饮食,于是有人想到了喝水的办法。事实上,在餐前半小时喝杯温水或吃个苹果,都可以成功抑制吃的欲望。每天8杯水,是人们控制自己食欲的黄金法则。问题是,就连这一公认的饮水剂量现在也开始有人提出质疑了。美国宾夕法尼亚大学的两位教授在4月2日发表了他们的研究成果:喝水太多,只会损伤肾,并不能完全达到减肥的效果。最好的喝水时机是,等你感觉口渴时再喝水。当然,喝茶就是另外一回事了,还在被热炒的普洱,每天饭后1000毫升(相当于两瓶矿泉水的量),坚持一周,就能达到初步的减肥效果。如果觉得普洱太贵,可以尝试一些简单的花草茶,比如加了玫瑰花和柠檬片的决明子。

这里面起作用的是决明子。决明子通便润肠、降脂明目,是对付习惯性便秘的良药。但是有痛经历史的女性最好不要尝试,因为这种草药性寒,对想要怀孕的女性非常不利,不过非常适合中老年肥胖者。在选用花草茶减肥前,一个必要的功课就是得知道自己是什么体质,寒性体制的人最好不要尝试决明子之类的茶。

★ 二、哪款瘦身产品好用 减肥药存在哪些致命问题?

一、药物减肥&健康减肥

“是药三分毒”,虽然我是一个减肥药的卖家,但我真的不希望各位MM的减肥是以减肥药来维持。当然很多人都有苦衷,现在生活工作节奏那么快,没有时间做做运动,工作的时候又整天坐着,不长肉才怪了,既然没时间做运动,那就只能靠药物来维持。

我的观点是,可以食用减肥药,过了一个疗程,到你达到正常体重的时候,记得要停止用药物来维持,这个时候要开始注意自己正常的饮食,适当的做做运动,有时候工作的时候伸伸腿,起床的时候做几下仰卧起坐,保持住自己的正常体重是不成问题的。

我们崇赏的自然健康的减肥,节食、药物维持的减肥容易扰乱自己正常的生活和精神状态。正常的生活规律,适量的饮食,一定的运动习惯,良好的心理状态,健康减肥不是梦。

二、厂商说明&买家反馈

每家的母亲都会说自己的孩子好的,这是最浅显的道理。减肥药也一样,不会有那个厂商会说自己的产品副作用多大,作用又不好,而相反,他们会把减肥的作用描写的绘声绘色,什么几天减多少啊,一个星期后又能达到什么程度啊,完全是夸大其词,买家MM完全可以不去看这样的说明。

哪怎么才能知道这款药好不好呢?这就需要多点的别的买家的反馈了,当然你也得碰上一个好的店主,你最好多询问下这款药的具体买家反馈,比如有那些副作用啊,什么时候会体现出效果啊,有无反弹的情况,禁忌是什么啊,虽然这些未必会同样发生在你身上,但心里好歹有个底了。

买家反馈最好还是在论坛上,或者朋友当中,面对面交流好,毕竟好的店主不多,即使好的店主也会在利益的驱使下给你介绍些就他自己利润好的减肥药给你。

三、内服&外敷

现在最多的内服的减肥药都是药丸类的减肥药,当然还有些减肥茶,外用的不多,一般都是涂和喷式的。一个最重要的原则是不同的内服减肥药是不能同时食用的,而且在吃别的药丸(头痛药之类的)的时候,也不要食用减肥药。

心急的MM倒是可以内服外用结合起来使用,比如要瘦腿,韩国瘦身一号美腿型+莱森妮二代将是不错的的选择(有买家反馈说效果真是不错哟)。

四、市场价&网站价

说起价格,特别是药店有售的减肥药价格,买家都有个同样的疑问:这个商店里卖200多,你才卖100左右,你的东西是真的吗?我不敢保证所有网店卖的减肥药都是真的,因为确实有人卖假的,但一个事实是药店卖的跟网店卖的真的是一模一样的,有些可能会是规格上的不同,因为厂家很多药店卖的是不能拿到网店上来卖的,怕影响市场。

为什么会如此大的差距呢?其实想想也能明白,比如这款药从厂里出来是50,经过一个代理商,变成了60,然后经过运输,重新美化包装,变成了70,等到上柜台,因为税款,店面租金,员工工资奖金,当然还要可观的利润等等这一类的东西,这款药的价格绝对在200左右了。

网店上卖的可没那么多费用了,一般都是从一级代理商那里直接拿的,所以价格在70,80左右就不奇怪了。还有一点是厂家一般会硬性给市场订个价的,所有商店都不会低于这个价,而网上是自由的,只要有利润,我就卖。

五、局部&整体

减肥无非就是整体减,或者某部分突出一点,需要局部修缮。这就需要各位MM“对症下药”了。

其实就针对整体减肥的来说,也有很多种类型的,比如有水泡型的,肌肉坚实型的,脂肪膨胀型的减肥药,细一点的还有针对青少年的少男少女型,针对孕妇产后的贵夫人型,针对反复减肥没效果的顽固型。局部的通常说明主要针对那部分的少,象韩国瘦身一号就有说明各个类型,而象极速二代,瘦身之语三代,水果瘦身的啤梨配方其实是针对下半身的,但并没有在名称上说明,买的时候询问清楚为佳,不要想着是要减下半身的,买的却是减上半身的。

还有一类减肥药是保持用的,比如巴沙果是保持身材,排毒养颜的,赛尼克是排脂抑制小肠吸收的,不是纯粹的减肥药,适合经常有应酬的人用的。那么多各种类型的减肥药,找一个适合自己情况的尤其重要,不要别人说这个好就用这个,别人说那个不好就坚决不用了。

六、反弹&疗程

反弹几乎成了减肥MM们的一个通病了,“这款药是蛮有效果的,可一个月没吃,又反弹回去了,店主你有没有不会反弹的减肥药啊?”相信你也有这样的问题想问吧?

这里我不得不说说减肥的疗程问题,一般来说,一款减肥药的一个疗程都在三个月左右,第一个半月的时间内,效果是最好的,会大量减,然后开始进入减肥的平台期,也就是什么都不减了,会持续一两个星期,可能会更久,突破了这个平台期,还是会减但却没第一个月减的明显了,坚持完一个疗程,很少会反弹的,除非你大吃大喝,非要把自己弄胖。

会反弹的MM们多数是吃了一个月左右,见到达自己目的了,或者认为这款药已经是有抗药型了(实际上抗药性在一个疗程内是很难形成的),就不坚持吃了,于是反弹开始了!

七、价格&效果

好多人对减肥药的认识都有个误区,认为价格高的肯定效果更好,从某种意义上可以这样理解,因为之所以它卖的高,是因为它确实效果好,要不效果没多少卖那么高谁要啊。

但笼统的把价格和效果划等号就不对了,其实很多减肥药出厂的价格都没相差的很离谱,比如一款卖40的减肥药,厂家的价格是30,而一款卖150的减肥药,厂家的价格也就50。可之所以卖的价格会相差那么多,可能的原因其实只是前者是匀速减的,大概要1个半月才能见效果的,一个是快速减的,一个星期内就见效果了,可后者却往往反弹的最厉害。

八、最有效&最适合

决大部分买家向我询问减肥药的时候,第一句话肯定是“店主,你店里的减肥药那种最好啊。”“店主,你店里那么多减肥药,那种最强劲啊” 而我只有不厌其烦地告诉她们“减肥药是因人而异的,得你的状况适应这款药,而这药也正好适合你。”

选择减肥药就象选男朋友一样,只有彼此都有好感,才能擦出火花,单纯的“暗恋”或“崇拜”往往是很难修成正果的。

这就引出一个问题了,那该怎么选择一款好的减肥药呢?记得年纪小的时候,有次感冒上医院了,医生开了一款疗效一般的也很便宜的感冒药给我,妈妈就奇怪地问为什么,医生说,如果一开始就用强劲的药,虽然这次好了,但下次你再感冒的时候可能只能用最好的药了,就象一颗大树适应了12级的台风,10级,11级的都不在话下了。刚开始吃疗效一般的减肥药其实是明智的选择,最好是没一点副作用的,属于匀速减的那种。

★ 三、哪款瘦身产品好用 能快速降脂的中草药

山楂

药用其干燥成熟果实。味酸甘,性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现,家兔连服山楂制剂3周后,血清胆固醇显著下降。山楂与菊花、丹参、元胡、银花、红花、麦芽等配伍,可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病所致之胸闷隐痛。

首乌

药用其干燥块根。味苦、甘、涩,性温,归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂(4%~4.2%)、淀粉等,有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物,主要为大黄酚及大黄泻素,其次为大黄酸、大黄素甲醚等,能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清中滞留或渗透到动脉内膜中,以减缓动脉粥样硬化形成。血脂下降可能与首乌有效成分与胆固醇结合有关。首乌配银杏叶、钩藤等治疗心脑血管病,能消除或改善症状。注意:首乌对个别病人有腹泻的副作用。另外,首乌浸出液可能含有肾上腺皮质激素类似物。

人参

药用其干燥根,味甘微苦性微温,归脾、肺二经。人参含有多种药用元素,人参中的人参甙能抑制动物高胆固醇血症的发生,当高胆固醇血症发生时,能使胆固醇降低。注意:人参为补虚证之要药,实证慎用,收缩压超过24千帕者不宜使用,发热时不用,防其助火,可佐以凉润药麦冬、天冬等,小剂量对中枢有兴奋作用,大剂量则起麻痹作用,本品习惯上不与藜芦同用。

柴胡

药用部分为柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。

大黄

药用其干燥根茎,性味苦寒,归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具泻热通便,破积行瘀、清湿热功能。大黄主要含两种成分:

一为蒽醌衍生物,约为2%~4%,包括大黄素、大黄酚、大黄酸、芦荟大黄素等。

二为大黄鞣苷类,主要为葡萄糖没食子鞣苷。此外,还含有游离没食子酸。大黄配枳实、白术等,能消食行滞。蒽醌衍生物在体内易于吸收,口服后血中浓度2~3小时达高峰,其后慢慢下降,最后由胆汁、粪便排出。同时,大黄能引起肠管收缩,分泌增多而产生泻下作用。大黄有降血压、降胆固醇作用。

泽泻

药用部分为干燥的块茎,性味甘咸寒,归肾、膀胱二经。主要成分为挥发油,内含糠醛,其乙醇提液含生物碱、植物甾醇及天门冬素,其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。

虎杖

药用其根,性微温,具活血通经,利湿功能,传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明,虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分,从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明,虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

姜黄

药用其根茎,味苦辛,性温,归肝、脾二经。主要成分含挥发油,例如姜黄精、去氢姜黄精、姜烯等。姜黄能宣通血中之气,使气行而血不壅滞,且有通经止痛之功效。姜黄能增加胆汁形成和分泌,使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加。虽然姜黄促进胆汁分泌的作用较弱,但较持久。姜黄还能增加纤维蛋白的溶解活性,有抗血栓形成的作用。注意:据药理研究发现,姜黄有兴奋子宫的作用,能使子宫收缩,怀孕妇女慎用。

决明子

药用其干燥成熟的种子。决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具清热、明目、润肠之功效。决明子含蒽甙类物质,分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等,还含维生素A类物质。实验证明,决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用,用于治疗高脂血症有一定疗效。注意:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

灵芝

药用其子实体,性温,味甘淡。灵芝含甾醇、生物碱、蛋白质、多糖、氨基酸、酶类等。具益精气、强筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血压、高胆固醇血症、脑血管硬化等。

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怎样能瘦身呢?减肥已经成为女孩子们的口头禅。形形色色的“减肥密方”,让人眼花缭乱,难辨真伪。如何瘦肚子:怎样能瘦身呢?减肥是创造健康身体的重要因素,这一点已在前面的胖瘦讨论中阐明。怎样能瘦身呢?节食后肚子很饿,所以我尽量闲着不活动身体,谁知反而食欲大增,吃了不少食物。小编分享怎样能瘦身呢?轻松燃脂! ★ 一、怎样能...【全文阅读】

减肥可以吃啥水果呢?苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一,它可以安全温和的减低体重,还能帮助肠道排毒。如何瘦肚子:减肥可以吃啥水果呢?曾经有传闻,早晨吃水果有助于减肥,尤其是空腹吃水果,因此有些美眉会在早餐时分做一些水果拼盘或是水果沙拉等既美味又瘦身,减肥可以吃啥水果呢?在秋天里,很多人都会依照着五色水果的原则...【全文阅读】

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怎样开始减肥呢?吸毒减肥效果很好?这本是一句戏言,却被大连一名女子当成“瘦身秘籍”,她铤而走险靠吸毒去换取骨感美,结果成了“瘾君子”。如何瘦肚子:怎样开始减肥呢?这些只有医学机构才有资质从事的医疗项目,赫然印在只能从事生活美容的“秀域”古方减肥机构的宣传册上。怎样开始减肥呢?现代生活中,越来越多的人知道——为了健康,应...【全文阅读】

怎么更快的减肥呢?在我们的生活中有许多的人都喜欢喝减肥茶来帮助我们减肥。但是不是所有的减肥茶都是通用的。如何瘦肚子:怎么更快的减肥呢?许多的人都会选择减肥茶来帮助减肥,那么在我们的生活中有什么减肥茶饮比较好呢?怎么更快的减肥呢?许多减肥的人士对于减肥茶一定不会陌生。那么我们自己如何才能制作出健康有效的减肥茶呢?...【全文阅读】

全身减肥最有效的运动,运动减肥,哪些运动能减肥。有氧柔水操是非常好的减肥运动,那么有氧柔水操减肥有哪些好处呢?如何瘦肚子:全身减肥最有效的运动,运动减肥,什么时候运动减肥最好呢?运动减肥的最佳时间是什么时候呢?全身减肥最有效的运动,如何减肥呢?减肥的方法有哪些呢?下面就来了解一下简单有效的减肥运动。小编分享全身...【全文阅读】

怎样瘦身的呢?“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。如何瘦肚子:怎样瘦身的呢?减肥呗!于是,各种减肥方法大行其道,可是其实,并不是“折腾”自己就能达到效果的,怎样瘦身的呢?健康的脂肪含量才能形成肌体的有序循环,对于不同年龄段的女性,脂肪都具有重要意义。小编分...【全文阅读】

快速的减肥瘦身产品,有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢。因为人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%。如何瘦肚子:快速的减肥瘦身产品,减肥不应该用牺牲健康作为代价!但是越来越多的爱美人士为了减肥不惜节食,吃药,快速的减肥瘦身产品,据了解,90%以上的人在第一次减肥时都不咨询医生,而...【全文阅读】

吃什么能减肥呢?对于一些朋友来说,减肥不仅仅是一段时间的事情,更是一辈子做好与脂肪等物质抗争的长期准备。减肥小窍门一天减一斤:吃什么能减肥呢?纤维素是地球上非常古老、丰富的天然高分子,是取之不尽用之不竭的,人类宝贵的天然可再生资源。吃什么能减肥呢?酸奶是通过乳酸菌分解牛奶中的乳糖形成的饮品。在减肥过程中,适量喝...【全文阅读】

瘦脸小窍门有哪些呢?随着现代医疗技术越加发达,美容整容受到越来越多的网友的青睐。如何瘦肚子:瘦脸小窍门有哪些呢?每个人对于美的要求都不同,很多美容项目都是高投资、高风险的,实在是让人望而却步。瘦脸小窍门有哪些呢?很多爱美的女性都希望自己能拥有瓜子脸,不希望自己的脸是又大又圆又多肉,小编分享瘦脸小窍门 让你变明星...【全文阅读】

最快速有效减肥法有哪些呢?“一年之计在与春”,变身窈窕美丽的减肥大计,当然也要在清风拂面的3月里拉响。如何瘦肚子:最快速有效减肥法有哪些呢?据有专家说,这种减肥偏方没有科学性,并不能从根本上减肥。最快速有效减肥法有哪些呢?那么多人胖了,怎样才能甩掉?昨天,网友们的呼声很大,希望有一些秘方。一些热心的网友特地贴出了“...【全文阅读】

有什么办法能减肥呢?BMI指数你有听说过吗?它是人体健康很重要的一项指标,它直接反应了你的身高和体重比例。减肥小窍门一天减一斤:有什么办法能减肥呢?减肥成功是非常令人欣喜的一件事。但是,在沉浸在喜悦之中的“瘦身人士”,却遭遇了更大的挑战–反弹。有什么办法能减肥呢?游泳包括自由泳、蝶泳、仰泳等。仰泳的特点是两只手...【全文阅读】

怎么瘦肚子最快最有效呢?有什么样的腹部减肥的器材可以运用起来,这里可以给大家介绍几种参考一下,比如甩脂机、远红外减肥腰带等。减肥小窍门一天减一斤:怎么瘦肚子最快最有效呢?爱健身的人都知道,利用普拉提运动来达到减肥健身的效果是非常实用而且快速的。怎么瘦肚子最快最有效呢?确保你每天坚持,这样你就能让你的腹部更平,腰...【全文阅读】

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减肚腩最有效的方法,如果想让腹部尽快凹下去的话,每次要尽可能地多做几组此动作。如何瘦肚子:减肚腩最有效的方法,现在的白领没有工作八个小时,有时候晚上还要加班熬夜,可是尽管是这样,他们的体重却不减反増,特别是腹部上的赘肉是一天比一天多。减肚腩最有效的方法,腹部是很容易堆积赘肉的地方也是很难减的一个部位,想要永久的...【全文阅读】

肥腰肥肚腩怎样减呢?肚子上一圈一圈的赘肉,怎么看怎么碍眼,想减掉又没有毅力。如何瘦肚子:肥腰肥肚腩怎样减呢?MM们都希望拥有平坦的小腹,但是腹部是很容易堆积赘肉的,凸起的小肚子严重影响到整体的身体曲线,肥腰肥肚腩怎样减呢?很多人一听到啤酒肚就联想到男性身上,是的比起女性男性啤酒肚患者更多也更需要减肥,小编分享肥腰...【全文阅读】

怎么减赘肉呢?生活中由于久坐等原因有许多人的腰腹部容易出现赘肉。这对于女性而言是很大的困扰。如何瘦肚子:怎么减赘肉呢?许多女性由于久坐和生理因素等原因容易被腹部的赘肉问题所困扰。怎么减赘肉呢?生活中有许多女性的腹部被赘肉的问题所困扰。这无疑喜爱打扮的女性而言是很大的困扰。小编分享怎么减赘肉 消耗赘肉! 一、怎么...【全文阅读】

怎样减肥比较有效果呢?女性在分娩后就不再是孕前的苗条身材,而赘肉最多的地方就是肚子,要如何减肚子呢?如何瘦肚子:怎样减肥比较有效果呢?晋级小花旦后,周冬雨除了演技有进步外,形象身材也更趋向于女艺人。怎样减肥比较有效果呢?李晟京(李圣经)作为大势女演员,其实是模特出道,难怪在穿衣和身材上,也是如此完美!小编分享怎...【全文阅读】

怎么才能有效的瘦身呢?减肥的关键并不是你付出多少努力,而是在于你是否掌握了技巧。如何瘦肚子:怎么才能有效的瘦身呢?我们都知道,明明可以再睡一个小时却偏要起床锻炼,这对我们来说是多么不易啊!怎么才能有效的瘦身呢?减肥中的MM更是对这种简单的减肥方法称赞有加,但你对跳绳了解吗?小编分享怎么才能有效的瘦身 健康燃脂! ...【全文阅读】

最便宜的减肥药,越来越多人通过网络购买减肥药,服务上门虽然方便,但也带来了不少问题,最重要的一点就是分不清真伪。如何瘦肚子:最便宜的减肥药,减肥药分哪几类呢?总的来说,治疗肥胖的药物按其作用机制可以分为三类,即食欲抑制剂、营养素分配调节剂和产热刺激剂。最便宜的减肥药,服用减肥药时,应注意减肥效果和不良反应的平衡...【全文阅读】

怎样帮脸部减肥,男性瘦脸的方法有很多,可以通过按摩的方法,每天早晚按摩五分钟。如何瘦肚子:怎样帮脸部减肥,有些人觉得自己的脸过胖,或是觉得瘦脸比较好看,所以总是追求去瘦脸,打瘦脸针是人们瘦脸常用的一种方法,怎样帮脸部减肥,爱美之心人人都有,肥肥大大的嘟嘟肉脸并不是一个真正爱自己的女孩所喜欢的,一个爱美的女生更喜...【全文阅读】

怎么样瘦身的方法有哪些呢?很多人都会有,一时嘴馋吃了高热量的甜点或饮品,便要特地多锻炼一会儿,心理才会觉得安慰。如何瘦肚子:怎么样瘦身的方法有哪些呢?大多数经过加工后看起来美味可口的面包和谷类食品是诸位瘦身计划中的另一块绊脚石。怎么样瘦身的方法有哪些呢?如果你在睡前感到有点饿,切忌吃上面提到的各类食物,可以吃少...【全文阅读】

怎样减肥最迅速呢?减肥大概是每一个小胖子心目中的一个比较重要的事业,但是并不是每一个人减肥都是如此的顺利。如何瘦肚子:怎样减肥最迅速呢?每次看着维秘秀,小编都非常羡慕有着大长腿的模特。相信很多人对自己的身高,都不大满意,都想要再长高一点。怎样减肥最迅速呢?我们可以可以通过按摩手背来瘦手指,抹上一定量的护手霜然后...【全文阅读】

燃烧脂肪最多的运动,网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。如何瘦肚子:燃烧脂肪最多的运动,足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。小编分享燃烧脂肪最多的运动 燃烧运动! ★ 一、燃烧脂肪最多的运动 教你发球时抛球的技巧 网球运动最早起...【全文阅读】