哪种瘦身产品效果 燃烧脂肪!

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★ 一、哪种瘦身产品效果 中药减肥常识

中药是在西方医学传入我国以后,人们对我国传统医药学的称呼,是与西医相对而言的。中药有的从补脾益气生津出发,以减少饥饿感;有的从理气通便为主,利尿通便;有的则是把中药与食物混合加工制成减肥食品或作为填充剂使用。

肥胖的原因不同,治疗方法当然有异。大多数的减肥中药都是针对中医所讲的某一个类型,也往往是通过改善症状来减肥。

如一些人肥胖体虚乏力,动则气喘,食后不消,则可用一些补虚降脂的药物,通过改善消化机能,增加排泄来减肥;对一些体肥多脂油,面色油光,舌苔厚腻、嗜食油腻的人则要用利湿化痰中药制剂来减肥;而对脏腑功能差、肠蠕动慢的人来说,则有行气化浊作用的制剂;以排除大便及水分。

这些药物能够减肥,但都不是速效药物,不恰当地选择减肥药物,不仅不能很好地减肥,而且还带来不良的后果。

对体格健壮的人用补脾益气的减肥药会使食欲大增;对肠道功能不佳的人,使用含有大黄之类的减肥药,只能图一时之快。至于那些渗入中药的减肥食品,也不是立等见效,作为一种无毒的代用品来说,还是可以长期使用的。

有人会说:内服减肥药物的疗效需用较长时间或作用不明显,那么,市场上风靡一时苗条霜是否可以选用呢?确切地说苗条霜不是减肥药,它只是一种保健品,使用任何一种苗条霜都需要按摩、热敷。一句话,只要按摩得法,一样可减肥。

试想一堆脂肪,经过按摩及热敷后,脂肪组织中的间隙就会变宽,毛细血管就会见缝插针,局部的血液循环好了,脂肪的代谢也就加快了,丰满的脂肪细胞自然会变瘦的,因而局部就变薄了,真正的作用在于按摩,苗条霜起辅助作用。它只对于身体某一区域的脂肪堆积效果好,不能代替全身作用。减肥需要一种综合的作用,合理控制饮食、加强体育锻炼,配合局部按摩,以及应用药物改善症状,都是比较可取的。

作为填充剂的减肥代用食品的作用,只是把胃填满,造成厌食。如褐藻胶泡丝等,干燥时指甲大小的一块,泡在水里有满满一大碗,这些食品服用时间短不见效,服用时间长则影响人的人体正常消化吸收功能而使体质下降,所以说对儿童、老人尤为不宜。有些内服药物由于缺乏统一的质量标准,孩子们使用之后还会有意想不到的副作用。

★ 二、哪种瘦身产品效果 用药物减肥前的注意事项

如今肥胖已经成为全球性的公共卫生问题,国际肥胖特别工作组(TOTF)指出,肥胖将成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。减肥不应以服用药物作为主要手段,一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等,因此在选择药物治疗时应权衡利弊。

1.在用药的过程中,要注意监测。

2.药物的相互作用

从理论上说大多数食欲抑制药都能引起血压升高,并影响降压药的作用。但常用量的食欲抑制药对一般降压药作用的干扰无明显的临床意义。尽管如此,在治疗最初的4-6周内仍应每周监测血压。抑制食欲的药物与单胺氧化酶抑制剂合用,可导致高血压危象,因此2周内应用过任何单胺氧化酶抑制剂的患者禁用食欲抑制药。

3.不良反应与选药

必须明白,凡是药物都有一定的副作用,所以不要盲目的自行服用,最好先看看医生,在医生的指导下服用,这样比较安全,也更能收效。为避免不良反应,一般应先从小剂量开始服药,逐渐加量,指导找到一个既能有效减轻体重,有不会产生明显副作用的合适剂量。

绝大多数的食欲抑制药及增加能量消耗的减肥药都可以产生不同程度的中枢神经系统兴奋作用,表现出易激惹症状、失眠、欣快感等。易感者及长期用药可发生依赖性,造成滥用,成瘾者突然停药会出现戒断症状,尤以苯丙胺易成瘾,故苯丙胺和含有苯丙胺的复合制剂不可用于减肥,其他也易产生依赖的苯丙胺类食欲抑制药如甲苯丙胺只宜作为二线药物用于减肥。

芬氟拉明主要作用不良反应主要表现为镇静作用,可造成抑郁症,大剂量则可产生兴奋作用,长期用药后突然停药可造成严重的抑郁,故用本品不能以间断疗程的方式给药。食欲抑制药及增加能量消耗的中枢兴奋药、甲状腺激素等,通过兴奋交感神经系统可产生口干、瞳孔放大、视力模糊、头晕、心动过速、血压升高、心律失常。出汗等,故高血压、心绞痛、甲状腺功能亢进患者不宜应用。

使用吗蚓跺及常用剂量的芬氟拉明上述不良反应的发生率较低。一般患者在应用上述减肥药出现明确体重减轻时,可以伴随着血压下降,易感者则可出现血压升高及心动过速。使用脂肪酶抑制剂及葡萄糖昔酶抑制药等胃肠道反应较多如腹胀,排气多等,前者还可影响脂溶性维生素的吸收,故长期应用应慎重。

4.用药的持续时间

有人主张食欲抑制药只能在饮食控制等效果不佳时短期应用,但亦有人认为食欲抑制药可以较长时间使用,以保持减肥疗效,防止体重回升。

5.联合用药

大多数有效减肥药均有不同程度的不良反应,大剂量应用时,尤其容易发生。将作用机制不同的药物合用,可以增强减肥疗效,减少药物用量,减少不良反应的发生率。

例如将食欲抑制药芬氟拉明与苯丁胺合用,由于其对觅食行为的影响机制不同,前者通过增强5一羟色胺系统,后者通过增强儿茶酚胺类作用产生食欲抑制。二者合用时各药剂量减少,但食欲抑制作用增强,减肥疗效不亚于其中任何一种的足量应用,而不良反应减少。长期应用吗蚓跺可导致高胰岛素血症,故长期使用时疗效降低,若合用胰岛素增敏剂如曲格列酮、二甲双胍等则可纠正吗蚓跺的不良影响,增强疗效。

中药减肥药与小剂量食欲抑制药合用如大黄片与小剂量芬氟拉明每日10-20mg合用,可降低不良反应的发生率,亦能达到良好的减肥效果。

6.特殊人群用药

青少年正处于生长发育阶段,对其减肥的治疗必需经过严格筛选才能用药,并且必需进行严密的用药监护。有研究认为,芬氟拉明、吗蚓跺、生长激素及小剂量的甲状腺激素治疗儿童肥胖一般不影响其生长发育。

妊娠期和哺乳期间禁用食欲抑制药,因可能影响胎儿发育及幼儿成长,其他减肥药也不推荐使用。在患有心脏病,高血压或者有脂肪肝的肥胖者选择减肥药时一定要慎重。

7.用药时机

食欲抑制药可用于成年肥胖者及经过选择的青少年肥胖者。在应用了饮食限制、运动及行为疗法后仍未充分收效时,可以选用这类药物。

食欲抑制药可使饥饿感减低,体重迅速降低。在综合治疗中,如果经调整剂量或已使用了最大耐受量的食欲抑制药达3-4周而体重仍未明显减轻,则应停止该类药物的治疗;如果体重继续降低,则可再持续应用一段时间。

8.药物的选择

多年来,世界各国用于减肥药品研究与开发的经费高达数十亿美元,市场上出现的减肥药品也是五花八门,多如牛毛,尤其是目前正式在我国市场上出售的减肥产品以达90余种。

面对这些层出不穷的减肥产品,消费者常常眼花缭乱,不知如何嗜好,于是往往是”跟着广告走”。可是有的减肥品广告经常夸大宣传、误导消费者,甚至连消费者也说不出吃了几个月的减肥品它的作用机理何在。值得一提的是,体重的减轻有很多因素。我们需要的是脂肪的消耗,而不是肌肉,水分的丧失。

目前市面上有很多减肥药在大做广告,宣称一周内可以减轻多少多少,不要迷信这些广告,有些药物可能含有导泻剂或利尿剂,短期内可能减轻你一些体重,但失去的水分和电解质。你可能会感到头晕,口干,乏力。

并且这些药物”减肥”效果并不持久。减肥的药物选择对减肥的效果和安全性非常关键。由于一些以前国外非常流行的食欲抑制剂如芬氟拉明等对心脏有很严重的并发症,所以目前在美国已被禁用。所以肥胖者减肥时必须弄清楚各种药物的成分和作用的原理,对现在市面上那些比较”神秘”的减肥品,一定要抱着对自己的健康负责的态度明明白白地消费。

9.用减肥药物一定要严格掌握适应症

哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药:

(1)首先,你用BMI法计算出自己的理想体重(标准体重),再和自己的实际体重比较一下,看看自己是否真的肥胖,只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到,再流行苗条身段的今天,人们心中理想体重被被不切实际地减轻了,拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以,除非你真的肥胖,否则就不要过分节食,更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖,即超重30%以上者,才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。

(2)肥胖病人,经过严格的饮食控制和运动治疗,开始有效。但由于种种原因,病人无法坚持下去,而且造成体重反弹。这时,服用一些药物配合治疗是明智的。

(3)某些患有消化性溃疡的肥胖者,进行饮食治疗控制有困难,可加用一些药物。

(4)一些人进行饮食控制和体育锻炼后,体重得到一定程度的下降,但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。

(5)用节食的方法减肥失败者,可以服用减肥药治疗。

★ 三、哪种瘦身产品效果 几种常用的减肥西药

肥胖是一种社会性慢性疾病。机体内热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常、体态臃肿,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分比(F%)超过30%者称为肥胖。肥胖主要来源于多食,多食者食欲常很好,抑制食欲,降低摄食量,减少食物的吸收和利用,是西药减肥的目的。

西药减肥的适应证和注意事项

1.减肥的西药只适合于中、重度肥胖患者。

2.由于前文中叙述的药物各有一定的副作用,故须在医生指导下服用。

3.药物的副作用往往和服药剂量成正Lh,即用药量越大,副作用越大。加上每个人对药物的敏感性有其个体差异,因而需从小剂量开始服用,逐渐增加至有效剂量。

4.服药前和服药期间应该监测体重和血中有关生化指标,如血糖、血脂等变化,观察疗效并有助于调整用药剂量。

5.服药量较大者,不宜突然中断服药,需在医生指导下逐渐停药。

下面介绍目前常用的几类药物:

(1)激素类药物,甲状腺激素一甲状腺片(80-160毫克/日),三碘甲状腺原氨酸(T3,50微克/日),通过提高机体能量代谢,增加热量消耗而减轻体重,服用量需超过生理需要量,故可引起心动过速,需同时服用心得安(10毫克,2—3次/日)以减慢心率。

(2)双胍类降糖药:通过增加组织的元氧糖酵液,促进组织对葡萄糖的摄取,降低血糖和高胰岛素血症;利用药物的胃肠道反应,降低食欲,亦可抑制肠道对葡萄糖的吸收。

副作用有乏力,胃肠反应严重者有恶心、呕吐及腹泻,可因乳酸产生过多引起乳酸中毒。常用的口服片剂有降糖灵(苯乙双肌)25毫克,3次/日;降糖片(二甲双胍),0.25克,3次/日。

(3)a-葡萄糖苷酶抑制剂:碳水化合物在肠道的吸收要依靠小肠粘膜细胞分泌的小葡萄糖昔酶的帮助,抑制小葡萄糖昔酶的作用,即能减少碳水化合物在肠道的吸收。

目前已研制出数种小葡萄糖昔酶抑制剂,研究最多的是阿卡波糖(德国Bayer公司生产)。它的安全性和有效性已经临床研究给予肯定,常用剂量为50—100毫克,每日2—3次。

另一种米格列醇(同出于Bayer公司),与阿卡波糖的临床效果相似,治疗剂量为50—100毫克,每日3次。

该类药物均在餐中服用,副作用为碳水化合物吸收不良、腹胀和腹泻,副作用的发生与服药剂量大小呈正LL,故服药要适量。该药尚未投放国内市场。

(4)苯丙胺类药物:亦称之为食欲剂。其主要的药理作用是通过对中枢的兴奋作用来影响下丘脑的饱食中枢,使病人食欲下降。该药同时引起神经中枢兴奋性增强,睡眠减少,消耗增加,从而减轻体重。

副作用有失眠,精神紧张及心慌等交感神经兴奋的表现,且长期服用可成瘾,高血压、冠心病、甲亢和肥胖型糖尿病患者均不宜用此药。为了扬长避短现已制备出多种苯丙胺类药物,其中以芬氟拉明(三氟甲基间苯乙基胺)效果最好。

该药除抑制食欲外;还促进肌细胞摄取葡萄糖,减少葡萄糖向脂肪的转换,且交感神经兴奋的副作用不明显,临床试用发现该药有降血糖,降血脂及轻度降血压的作用,肥胖、糖尿病、冠心病、高血压患者均可服用,一般用量为20毫克,每日3次。我国可生产。

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