快速的减肥瘦身产品 消耗热量!

快速的减肥瘦身产品,有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢。因为人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%。如何瘦肚子快速的减肥瘦身产品,减肥不应该用牺牲健康作为代价!但是越来越多的爱美人士为了减肥不惜节食,吃药,快速的减肥瘦身产品,据了解,90%以上的人在第一次减肥时都不咨询医生,而是自作主张买减肥食品或药品来用。小编分享快速的减肥瘦身产品 消耗热量!

★ 一、快速的减肥瘦身产品 减肥产品真相大揭秘

有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢。因为人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%。所以不管是主动运动还是被动运动,归根结底都不是通过运动来燃烧脂肪,而是通过长时间有氧运动来提高身体的新陈代谢速度来消耗脂肪。

在选择减肥产品中需要注意避开的4个误区:

1、减肥目的误区,80。7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形,只有29。3%的人是为了让身体更健康。

2、许多人希望在一两个月内立即见效,如减不掉就立即更换其他产品,其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。

3、不管三七二十一,只要短期内减下来就行,根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。

4、只注重减肥效果,不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少,只有4%的人提及安全性问题。专家指出:减肥首先应考虑安全性,只有在安全得到保障的前提下,减肥才有意义。

减肥产品真相大揭秘:

体表排脂的玩笑

商家声称:和“神奇药水”相比,“足下抽脂贴”的功效更加直观,把两块膏药一样的贴布贴在脚心,几个小时后取下,贴布变成深褐色。这种“高科技体外抽脂排毒产品”能够“让脂肪细胞真正分解、转化,消除体内多余的脂肪。”

使用者反馈:一位消费者在发现使用“足下抽脂贴”无效后,做了一个有趣的实验,揭穿了“足下抽脂贴”的秘密。她把这种产品贴在自家的热水壶上,一段时间以后,“抽脂贴”也变成了深褐色,硬生生从水壶上抽出“脂”来。

真相揭秘:人体脂肪只能通过能量代谢,让脂肪变成脂肪代谢物——水、二氧化碳、酮等物质排泄到体外,脂肪不可能直接排出体外,“体外抽脂”的概念纯属无稽之谈。

两点激瘦神奇液

商家声称:尖端高科技,利脂素透皮连通人体淋巴液,加速将脂肪转化为热量和游离脂肪酸,并通过淋巴系统排出体外,达到快速减肥瘦身的目的。

使用者反馈:我是在电视上看到这种产品的,于是就打电话订购了该产品。送来两个包装盒,一盒是液体,一盒是药片。广告上说不用吃药,只在右耳垂和肚脐下3厘米抹就行,一两天见效,3天减3。5千克。可是我都用了七八天了,还是一点反应也没有。最后,我还是抱着试试看的心情吃了药片,然后拉肚子,可是后来觉得难受,就不敢再用了。

真相大揭秘:针对所谓的淋巴排脂的原理,专业医生也直摇头:“我们这样的专业医生,也很难理解这是什么意思。”但可以肯定的是,淋巴不可能在减肥中发挥如此重要的作用。淋巴是人体内循环的组成部分,脂肪分解物进入血液后,与淋巴系统有一些物质交换,淋巴的确能运载脂肪的分解物,但数量却是微乎其微的,就算药物能加速淋巴内脂肪分解物的代谢,对于减肥的作用也几乎可以忽略。

七日瘦身汤

商家声称:七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上,连续7日即可减肥4~5千克。

使用者反馈:看到那些菜就觉得好恶心,闻到那个味道更加想吐!第一天还能撑,快到第3天时,胸闷得慌,眼睛都看不清东西了。个人意见,其实七日瘦身汤不是什么神汤,只不过热量低了,随便换成白菜、芹菜、豆腐,连续吃上一星期都会瘦的。

真相大揭秘:七日瘦身汤的基本组成为青菜煮的汤。一天就算喝上10碗也只摄入很少的热量。

台式甩脂机

商家声称:既能减肥又不用运动,“甩脂机”是能够让人体“运动”的机器,通过带动全身振动,“让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积的多余脂肪”。

使用者反馈:我觉得那玩意儿就运动方面没什么大用处,倒是反胃方面作用颇高。其原理根本不是人们理解的“甩脂”,而是搅胃,让你吃什么都没法消化吸收,以此来达到减肥效果。所以,饭后立即使用效果最佳。

真相大揭秘:所谓的甩脂机应该改名为腰部振动按摩机。当你运动完以后或者坐得时间长了,可以上去振动按摩一会儿。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥没有什么作用。如果有用的话,那全身按摩椅效果应该更好。更可怕的是——高频振动可能影响脊椎健康。

“排”式减肥药

商家声称:刺激中枢神经系统,减少摄入,抑制饮食达到减肥目的。

使用者反馈:一个老同学推荐了一种排毒养颜胶囊给我,说是通便,也有减肥效果。开始几天确实有效,但是后来就发现脸色越来越黑,像笼了黑纱的感觉。后来一位中医亲戚碰见我,大吃一惊,警告我说肝脏出了问题,不正常的发黑表示体内有毒素累积在肝脏。他劝我不要乱吃药了,是药三分毒,要治便秘非常简单,只要每天早上吃饭前喝一大碗白开水就行了,过半小时再吃早饭。我把药全部扔掉,按他的办法做,效果非常好,脸色也恢复了。我非常庆幸只用了一个月,否则有可能造成极其严重的后果,而不是几百块钱的事了。

真相大揭秘:正宗中医减肥的观点是“要把人补瘦,勿把人泻瘦、饿瘦”。凡是经调养补瘦的人精力充沛,不易生病;而用药物泻瘦的人往往被伤了肝肾,其中部分人会因肝肾衰竭而生重病,甚至致死。饿瘦的人气虚血虚,严重者易患肝肾炎症。

★ 二、快速的减肥瘦身产品 自行服减肥药对身体很不利

减肥不应该用牺牲健康作为代价!但是越来越多的爱美人士为了减肥不惜节食,吃药,4名来自各部门的专科医生在接受《新报》的访问时都表示,公众自己服食减肥药,弊多于利。

心脏专科颜医生说:“这些人的心脏可能就因此衰竭。”

妇产专科医生安南达古玛说,服食那些阻止脂肪被身体吸收的减肥药,会导致身体无法吸收所需的维他命,是相当危险的,而且,没有受到控制的减轻体重也会影响生育能力。

有不良作用的不仅是减肥药,许多含有泻药的减肥茶也一样。

亚历山大医院的瘦身中心总监郑医生说:“泻药会导致服用者的肠胃退化,服用得多,服用者就无法自动排泄。”

虽然一些急于减肥的人可能觉得这样的副作用还可以接受,但郑医生认为,即使有效果,这些效果却是短暂的。

“我看过一些病人,他们肯去长期忍受服用减肥药所带来的呕吐、烦躁、心跳加速。不过,一旦当他们决定停止减肥药时,他们的食欲就激增,比原先的还增加了3倍,结果又再胖了起来。”

“如果你的生活方式与所选择的食物完全没有改变,你永远会有超重的问题。”

肝脏专科医生叶医生说:“在没有医生的监督下服食这些减肥药的最大的风险是,很多人不知道他们是否有肝脏与肾脏的问题。”

“当他们服食减肥药时,一些物质会累积在肝脏与肾脏内,刺激原本潜伏在这两个器官的问题发作。”

叶医生也透露,她的一名女病人也因为服食了几个月的减肥药,而染上急性肝炎。

服用抑制胃口与抵挡脂肪的药物也会导致服食者无法吸收足够的营养,导致他们严重缺乏如钾这类矿物质,因而出现心跳加速的现象。

★ 三、快速的减肥瘦身产品 减肥药的六大误区

误区1:不咨询医生盲目减肥

据了解,90%以上的人在第一次减肥时都不咨询医生,而是自作主张买减肥食品或药品来用。

专家指点:肥胖不仅是一个影响美观的问题,更是一种慢性疾病。真正需要减肥的人应该到大医院的减肥门诊就医。而目前是一些应该减肥的人不减,反倒是一些不该减肥的人盲目地使用减肥产品,这是很危险的,有时还会带来意想不到的副作用。因此,要想减肥的话,最好先咨询一下医生,看是否有必要减肥和该采取什么样方式减肥。

误区2 :选择产品看广告

许多肥胖患者习惯于看广告买产品,不管是药还是保健食品,哪种产品广告打的多就选哪一种,也不看是否适合自己。减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中,4名表示已用了3种以上的减肥产品,其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清,更不用说产品的减肥作用了。

专家指点:市面上的减肥产品,有药物,有食品,还有些是“加料”的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。如中枢神经性减肥药,若患者患有心脏病、高血压的话,吃后很容易出现意外。

误区3:天然的就是安全的

药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。

中草药麻黄属于“天然”,以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的,是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱,它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的,同时也会发生相当严重的副作用:手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。

误区4:为减肥速效频换产品

据一项调查显示,50%以上的减肥人士为能快速减肥,都会频繁地更换减肥药品,有的人用几天觉得没效便换另一种,她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

专家指点:临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重。其实,一般来说,经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为,减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行,不能求快。另外,医学研究表明,短时间内迅速减肥是不利于健康的。

误区5 减轻体重就是减肥成功

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。

含有“利尿剂”的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。

误区6 减肥药都是有效的

说起来,真的不得不佩服人类的想象力:减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药,虫卵进入消化道,孵化出绦虫,不断地吸取食物中的营养物质,抑制甚至破坏食欲——减肥,自是卓有成效。只是,成日成夜与虫共生,这得需要多大勇气?

再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实,最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种:体育锻炼。

不过,我们总是期盼更神奇有效的办法。美国就曾生产过这种“提高新陈代谢,更多燃烧脂肪”的减肥药——含有从动物身体中提取的甲状腺素或类似物质。它的特点就是加速人体新陈代谢,直至发生紊乱。服药后,将在极短的时间里迅速消瘦,同时出现类似甲状腺机能亢进的症状:双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。

特别提醒

▲胖病虽有标准,但每个人的心理标准不同,很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药,其实对这样的人来说,更好的方法是锻炼,以及在医生指导下实行科学饮食,减肥药只能是辅助办法;

▲如果在吃减肥药期间还需要吃别的药,最好能够咨询医生;

▲没有一种食物或药物可以做为“脂肪催化剂”,如果见到这样的广告,惟一正确的做法就是退避三舍。只有锻炼,才能最有效地消耗脂肪;

▲除非是医生为你开的减肥药,否则绝对不要乱吃;

▲怀孕和哺乳期间尽量不吃任何药物,包括减肥药;

▲不要让孩子吃任何减肥药或减肥保健品。

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怎么减赘肉呢?生活中由于久坐等原因有许多人的腰腹部容易出现赘肉。这对于女性而言是很大的困扰。如何瘦肚子:怎么减赘肉呢?许多女性由于久坐和生理因素等原因容易被腹部的赘肉问题所困扰。怎么减赘肉呢?生活中有许多女性的腹部被赘肉的问题所困扰。这无疑喜爱打扮的女性而言是很大的困扰。小编分享怎么减赘肉 消耗赘肉! 一、怎么...【全文阅读】

怎样减肥比较有效果呢?女性在分娩后就不再是孕前的苗条身材,而赘肉最多的地方就是肚子,要如何减肚子呢?如何瘦肚子:怎样减肥比较有效果呢?晋级小花旦后,周冬雨除了演技有进步外,形象身材也更趋向于女艺人。怎样减肥比较有效果呢?李晟京(李圣经)作为大势女演员,其实是模特出道,难怪在穿衣和身材上,也是如此完美!小编分享怎...【全文阅读】

怎么才能有效的瘦身呢?减肥的关键并不是你付出多少努力,而是在于你是否掌握了技巧。如何瘦肚子:怎么才能有效的瘦身呢?我们都知道,明明可以再睡一个小时却偏要起床锻炼,这对我们来说是多么不易啊!怎么才能有效的瘦身呢?减肥中的MM更是对这种简单的减肥方法称赞有加,但你对跳绳了解吗?小编分享怎么才能有效的瘦身 健康燃脂! ...【全文阅读】

最便宜的减肥药,越来越多人通过网络购买减肥药,服务上门虽然方便,但也带来了不少问题,最重要的一点就是分不清真伪。如何瘦肚子:最便宜的减肥药,减肥药分哪几类呢?总的来说,治疗肥胖的药物按其作用机制可以分为三类,即食欲抑制剂、营养素分配调节剂和产热刺激剂。最便宜的减肥药,服用减肥药时,应注意减肥效果和不良反应的平衡...【全文阅读】

怎样帮脸部减肥,男性瘦脸的方法有很多,可以通过按摩的方法,每天早晚按摩五分钟。如何瘦肚子:怎样帮脸部减肥,有些人觉得自己的脸过胖,或是觉得瘦脸比较好看,所以总是追求去瘦脸,打瘦脸针是人们瘦脸常用的一种方法,怎样帮脸部减肥,爱美之心人人都有,肥肥大大的嘟嘟肉脸并不是一个真正爱自己的女孩所喜欢的,一个爱美的女生更喜...【全文阅读】

怎么样瘦身的方法有哪些呢?很多人都会有,一时嘴馋吃了高热量的甜点或饮品,便要特地多锻炼一会儿,心理才会觉得安慰。如何瘦肚子:怎么样瘦身的方法有哪些呢?大多数经过加工后看起来美味可口的面包和谷类食品是诸位瘦身计划中的另一块绊脚石。怎么样瘦身的方法有哪些呢?如果你在睡前感到有点饿,切忌吃上面提到的各类食物,可以吃少...【全文阅读】

怎样减肥最迅速呢?减肥大概是每一个小胖子心目中的一个比较重要的事业,但是并不是每一个人减肥都是如此的顺利。如何瘦肚子:怎样减肥最迅速呢?每次看着维秘秀,小编都非常羡慕有着大长腿的模特。相信很多人对自己的身高,都不大满意,都想要再长高一点。怎样减肥最迅速呢?我们可以可以通过按摩手背来瘦手指,抹上一定量的护手霜然后...【全文阅读】

燃烧脂肪最多的运动,网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。如何瘦肚子:燃烧脂肪最多的运动,足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。小编分享燃烧脂肪最多的运动 燃烧运动! ★ 一、燃烧脂肪最多的运动 教你发球时抛球的技巧 网球运动最早起...【全文阅读】