减肥药能吃吗?需要注意什么?

减肥药能吃吗?“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥……”近来,这样一则打油诗在网上疯传。减肥药哪种最有效减肥药能吃吗?减肥药已经成了时下多数人减肥的一种方法,但是药三分“毒”,我们一起来盘点一下服用减肥药后的不良症状,如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,减肥药能吃吗?市面上的减肥药物琳琅满目,到低哪种才有效呢?这些食品中的减肥成分,真的像广告语上说的那样神奇而且安全健康吗?小编分享减肥药能吃吗?需要注意什么?

★★ 一、» 减肥药能吃吗?提醒:减肥药可能有三分“毒”

减肥药已经成了时下多数人减肥的一种方法,但是药三分“毒”,我们一起来盘点一下服用减肥药后的不良症状,如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断。

提醒:减肥药可能有三分“毒”

症状1:

“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。”

可能性:

你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的吸收约30%,喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。

这种药物的副作用相对比较小,但服用的剂量也要有所控制,建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭,就不必服用,一天最多服用三次。但使用时间挺好也不要超过两年。

在服用此药剂时,会阻止身体吸收脂溶性维生素,建议每天补充一颗多种维生素,维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另外,这种药物作为减肥药物是否相对安全,正在评估,因此,不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。

症状2:

“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”

可能性:

你服用的减肥药中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

此外,安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物相对不能轻易服用。

症状3:

“我最近吃减肥药,胃口变得很差,吃不下东西,体重也有所下降,但却感觉目眩、头痛、嗜睡,甚至有些心悸,到底是怎么了?”

可能性:

你服用的减肥药中,有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂,其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。

美国食品药物管理局于1997年9月就正式禁止将芬芬用于减肥的用途,这是因为含芬芬的减肥药品面世的一年多中,销量很高,但同时也带来了很高的副作用,长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。

★★ 二、» 减肥药能吃吗?专家呼吁认清减肥药与保健食品

“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥……”近来,这样一则打油诗在网上疯传。如今,不论是真超重还是追求更苗条,越来越多的市民加入到减肥大军中。

随着“减肥热”的兴起,琳琅满目的减肥市场中,充斥着各类所谓的减肥“药”品,但更多的是打着药品幌子的保健食品。很多消费者在眼花缭乱之后,鉴于自己知识的不足,往往掉进商家的陷阱里。

打着“减肥”旗号的“保健食品”很多非法添加了西药

专家指出,目前市场上更多的是打着“减肥”旗号的“保健食品”,其中很多非法添加了西药。前不久,国家药监局曝光了“7色瘦”、“纤佳丽牌减肥胶囊”等21款假冒保健食品,其中有13种属于减肥类,检出西布曲明以及泻药酚酞。有些减肥产品还违规添加了麻黄碱、安非他命或利尿剂成分。服用后,人们会出现心慌、手抖、血压上升、情绪不稳定、多汗、烦躁、妄想、失眠等症状。

专家还指出,像绿瘦、碧生源、左旋肉碱等相关对外宣称减肥药的产品,其实本质均属于保健食品范畴。在保健减肥食品宣传中,“立即见效”“无副作用”“茶+胶囊,双管齐下,减肥真快,立显奇效”等字眼常常见到,事实上,只要涉及到宣传治疗效果,这些保健食品的减肥宣传,全部可以认定是违法的。消费者选购减肥产品或接受减肥服务时需谨慎,科学减肥是关键。

中医药类减肥产品 长期服用也会埋下健康隐患

另外需要提醒的是,即使是中医药类减肥产品,如果不加辨证就长期服用,也会埋下健康隐患。专家介绍,这类产品往往含有大黄、芦荟、番泻叶等蒽醌类具有泻下作用的中药,长期服用会导致结肠变黑,增加腺瘤性息肉和癌变风险。临床观察发现,因长期服用这类产品导致便秘的年轻女性并不少见。有些人甚至到了不吃药,一周无法排便的地步。

目前的减肥药大概分为两类

一类是通过药物兴奋人的饱食中枢,让人食欲减退;一种是吃过饭后,脂肪不能被吸收,从而减少人体对热量的吸收。实际上,在我国市场上真正属于药品、真正具有控制体重疗效的总共出现过两种制剂,第一种是西布曲明(曲美),第二种就是奥利司他。为此专家呼吁,认清减肥药与保健食品,选择适合自己的减肥药,做到科学减肥、健康减肥。

西布曲明以作用中枢神经的减肥药,它在减肥的同时会增加服用者患心脏病及中风的风险,目前已经被下架。奥利司他是局部作用于胃肠的一种的胰脂肪酶抑制剂,是目前单一的非中枢神经作用减重药物。早在2010年,奥利司他就获得了国家食品药品监督管理局批准,也是目前单一获得国家药监局批准的减重药。

奥利司他胶囊与其他减肥药物不同,它是一种强效、长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,所以使摄入的热能小于消耗,脂肪的吸收减少近30%,从而达到减重的目的。奥利司他对肠胃的其他酶如淀粉酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶和磷酸酶无影响,因而对胰腺的其他功能以及碳水化合物和蛋白质的吸收均无影响。在治疗中发现奥利司他能抑制脂肪吸收,同时也抑制了脂溶性维生素的吸收。

所以希望消费者在选择时,认清减肥药与保健食品,根据自己的需要准确判断。如果希望有一定的疗效,挺好选择SFDA批准的标有“OTC”(患者无需处方可安全使用的非处方药标志)字样的药品,购买时看看是否附有详细说明书。在服用属于药品(国药准字)前必须仔细阅读说明书,要按推荐剂量服用,不要超剂量服用。

★★ 三、» 减肥药能吃吗?警惕减肥药中有害成分

市面上的减肥药物琳琅满目,到低哪种才有效呢?这些食品中的减肥成分,真的像广告语上说的那样神奇而且安全健康吗?在你准备砸下大笔银子前,先看看吃进肚子里的到底是什么东西吧。

在减肥产品中常见的成分有:

市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进新陈代谢,或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重,事实上,如果不了解其中的成份及份量,服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且体重减轻几乎都只是暂时性的,无法真正有效健康减重。所以当你在选择这些减肥产品时,必须睁大眼睛看仔细,以免扁了荷包又伤了身体。

一、番泻叶(SennaLeaf)

番泻叶造成胃肠功能紊乱

当心指数:★★★★

番泻叶的主要成分是番泻素甘类,临床应用为便秘,所以简单来说就是泻药。市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料,它会造成体重减轻的假象,却不能治疗肥胖的根本。

减肥产品副作用:

长期或大量服用会对人体机能造成损害,出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状,甚至脱水致死。

你一定记得,前一阵子就出现过1名年轻女性,服用来路不明的减肥茶,因为其中高纯度的番泻叶成份,而引起严重急性肝衰竭的案例。事实上,不当服用番泻叶,即使对肝没有造成长期伤害,也可能因心律不整而死亡。

为了不让类似的悲剧再发生,根据行政院卫生署的公告,番泻叶每日的服用剂量不得超过12mg,否则会有生命的危险。

二、甲状腺素(Thyrotrophin)

甲状腺素减肌肉而非脂肪

当心指数:★★★

可以促进新陈代谢,增加消耗热量,因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多,却胖不起来的状况,所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。

减肥产品副作用:

虽然有助快速减重,但所减的只是肌肉组织而非脂肪,反而不利基础代谢率维持。最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织,增加中风机会,也会导致骨质疏松及肝脏出现毛病。

三、藤黄果(HydroxycitricAcid)

藤黄果要配合运动

当心指数:★

为饮料中较新兴起的热门窈窕减重成份,不论是藤黄果优酪乳、藤黄果茶,现在都正大行其道。

藤黄果之所以能帮助瘦身,主要是因为在其萃取物中,含有1种名为HCA的类柠檬酸,可以阻止碳水化合物转化为脂肪,并且增加饱足感,达到减少饥饿感的功效。

减肥产品副作用:如果想要喝出苗条体态,必须要在饭前30分钟空腹服用才有效果。此外,HCA是一种天然提取物,目前虽然尚无报告显示它有毒性或副作用,用在减肥方面,如果没有配合饮食与运动,而放心大吃大喝的话,也是不可能产生效果的唷!

四、甲壳素(Chitosan)

甲壳素容易引发过敏

当心指数:★

是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质,加入1种称为几丁(chitin)的淀粉,所制成的节食补充剂。

因为甲壳素不会被人体消化,可以在不被吸收的情况下通过肠道,因此不会增加热量。甲壳素的主要减肥作用,在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合,而将部份脂肪排出体外。

甲壳素的主要减肥作用,在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合,而将部份脂肪排出体外。服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且体重减轻几乎都只是暂时性的,无法真正有效健康减重。

减肥产品副作用:容易导致过敏,需在3餐饭前服用,另外如果你对甲壳类极度过敏,像螃蟹、虾子、贝壳等食物,就不适用于这种减肥法。

五、辣椒素(Capsaicin)

辣椒素刺激交感神经

当心指数:★

也称作唐辛子,由于辣椒素一旦进入体内,就会刺激交感神经系统,促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙,因此能加速能量的代谢,促进体内脂肪的消耗。这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因,因为体内脂肪被转化为热量了。

虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处,但喝茶并不是完全无害的。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用,不过想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的数量才行。

减肥产品副作用:不到一定量没明显效果。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用,不过想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的数量才行。目前比较确认的是,必须摄取大量的红辣椒后,热量消耗才会明显增加。

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