好的减肥方法有哪些 轻松燃脂!

好的减肥方法有哪些,据了解,我国的保健品市场比较混乱,有些效果明显的减肥茶其实添加了西药,如利尿剂、甲状腺素等。减肥药哪种最有效好的减肥方法有哪些,国家食品药品监管局下发紧急通知,要求各地查处名为“减肥果”的假冒保健食品。好的减肥方法有哪些,如果你想省事就以吃减肥药瘦身,这样不仅容易反弹对身体还有一定的伤害哦。小编分享好的减肥方法有哪些 轻松燃脂!

★★ 一、» 好的减肥方法有哪些 吃减肥药减肥有什么副作用

据了解,我国的保健品市场比较混乱,有些效果明显的减肥茶其实添加了西药,如利尿剂、甲状腺素等。如果长期饮用,会出现诸多不良反应。而减肥药物初次食用减肥效果明显,不过,危害也是很明显的。减肥药有哪些副作用呢?

1.失眠心悸好难受

在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药一段时间,我发现我开始失眠,有时候莫名其妙地觉得眩晕,甚至感觉心悸,好难受!”

麻黄素能作用于中枢神经,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

2.口干舌燥

心跳加速在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药,每天都觉得口干得不行,喝很多水,到了第二天嘴唇干裂了。而且,头痛,晚上睡不着觉,心跳都好像加快了不少!”

你服用的减肥药中,有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6 个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。

但最近新西兰重点药物监测部门发现,这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响,还会出现其他脑血管问题,表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

3.晚上睡不着

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”

你服用的减肥药中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

而且安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物相对不能轻易服用。

★★ 二、» 好的减肥方法有哪些 “减肥果”副作用大 遭国家药监局封杀

“减肥果”遭国家药监局封杀

2009年6月26日,国家食品药品监管局下发紧急通知,要求各地查处名为“减肥果”的假冒保健食品。通知指出,市场上出现一类名为“减肥果”的胶囊,违规过量添加西药盐酸西布曲明。不少女性服用这类减肥保健品后,头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。专家指出,由于西药盐酸西布曲明副作用明显[4],目前临床已极少用于辅助减重的肥胖症患者。

2009年6月29日,淘宝网在得知国家药监局发出的紧急通知后,已经对涉及的相关产品进行了下架处理。截至当天中午12时,全部产品都已下架。淘宝网上出售的产品数量并不大,销售情况也不太好。此外,一周前有外地媒体报道,一种名叫“巴沙减肥果”的产品存在问题,淘宝网在上周就将该产品提前做了下架处理。

可能导致肾衰,四川追查五种假冒“减肥果”。今年6月,重庆一位女大学生在服用“巴沙减肥果”10天后,出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,后来还突然全身抽搐晕倒。医生诊断后发现,这一女生出现了肾功能衰竭症状。据悉,一位药店工作人员昨日告诉记者,这一类减肥产品对人的肝、肾伤害很大。<<减肥果泡水喝 越喝越肥

“减肥果”未经审批或添加化学物质

2009年6月26日,国家食品药品监督管理局通知要求各地食品药品监管部门依据《食品安全法》有关规定,一经发现立即采取措施。对有可能含有添加的化学物质进行检测。同时,向当地公众及时发出警示信息。

名单:

1、养生有方减肥果

[批准文号]:卫食健字(1999)第0899号

[生产单位]:广州有方生物科技有限公司

[监制单位]:养生有方(香港)生物集团公司

2、巴沙减肥果

[批准文号]:卫食健字 [2001]第0663号

[生产厂商]:香港巴沙健康品研究有限公司

3、宣姿TM减肥果绿色瘦身胶囊

[批准文号]:卫食健进字(1998)第0263号

[生产厂商]:重庆市默格医药营销中心

4、乐采减肥果绿色瘦身胶囊

[批准文号]:卫食健字(1998)第017号

[品牌企业]:广州燕香生物科技有限公司

[生产企业]:海南中兴天然健康食品有限公司

5、减肥果绿色瘦身胶囊

[批准文号]:卫食健字(1998)第0127号

[生产企业]:广州市燕香生物发展有限公司

★★ 三、» 好的减肥方法有哪些 减肥药有副作用 如何制定瘦身计划

如果你想省事就以吃减肥药瘦身,这样不仅容易反弹对身体还有一定的伤害哦。下面就为你揭秘减肥药的副作用,告诉你正确的瘦身计划简单甩脂不会再反弹哦。

常去厕所

很多人在吃了减肥药之后就会觉得肚子又胀又痛,因为大部分的减肥药中都含有肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,因此这种类型的减肥药一天最多就是吃一次,还要搭配维生素服用,并且不要长期食用。

晚上睡不着

有时候在服用减肥药的过程中会发现自己的精神状态明显兴奋很多,很有可能这些减肥药中含有安非他明,随着身体渐渐产生抗药性,就会出现情绪不稳定、睡不着等症状。

不想吃饭

在吃减肥期间突然胃口变得很差,体重下降就认为是减肥成功,很有可能是你服用的减肥药中含有一种食物抑制剂,长期服用会对心脏瓣膜造成损伤,因此它也是一种禁药。

正确瘦身计划:

少吃多餐,如果你想让自己身上的肉肉慢慢减下去,每天少吃多餐,减少对肉类食物的摄入量,多吃蔬菜和水果补充维生素,不仅不会伤害身体,还能清理肠道,达到减肥的功效。坚持适量运动,每天在吃完饭后半小时,做20分钟的瘦身体操或者瑜伽,有助于紧实肌肉和消耗脂肪,还能塑造更加优美的体型。

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