快速瘦脸最有效方法 燃烧脸部脂肪!

快速瘦脸最有效方法,面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。减肥药哪种最有效:快速瘦脸最有效方法,“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。”快速瘦脸最有效方法,“生命在于运动”,而脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。小编分享快速瘦脸最有效方法 燃烧脸部脂肪!

★★ 一、» 快速瘦脸最有效方法 面部健美操

面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。其原理是通过按摩使皮肤的血液循环得到改善,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤润泽、充满活力。面部按摩是现代美容法之一,它适合于任何年龄的人,但最好在25岁之后就开始。面部按摩又可分为两种方式,现分别作一介绍。

一般的面部按摩

这种按摩是运用双手各种方式的抚摩力量,依一定的程序作用于皮肤表面。

面部按摩要注意下列几点:

第一,按摩的方向要与面部皱纹成直角。

按摩强调要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。

第二,眼角、嘴角要予以特殊对待。

眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可。眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力。

第三,要朝一个方向按摩。

因为面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。另外,面部肌肉是从中心部分向外延伸的,按摩也要从里向外,若来来回回按摩,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的出现。

第四,按摩的手法要轻。

按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。

第五,皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失。

第六,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。

第七,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净。

★★ 二、» 快速瘦脸最有效方法 胖脸紧缩按摩法

“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。”

你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:

最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜(点入看详细)之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

★★ 三、» 快速瘦脸最有效方法 面部活力操

“生命在于运动”,而脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。其实做几个鬼脸,也能达到运动的目的,只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当,更会适得其反。有了下面这套面部运动操,你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。

下巴

先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字线“V-P”的读音,使下巴的皮肤得到运动。

嘴唇

闭住嘴,使劲吹气,把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原,重复多次。

面颊

下巴朝前伸,然后向左右两边重复移动。

鼻子

闭嘴成抿嘴笑的形状,然后放松复原,使鼻子两侧的皮肤得到运动。

眼睛

使劲睁眼抬眉,然后放松,均匀重复,使眼睛周围的皮肤得到运动。

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