快速瘦脸的方法3天 轻松瘦脸!

快速瘦脸的方法3天,现在,瘦脸的方法很多,你可以根据情况加以选择,但别忘了,我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。减肥药哪种最有效快速瘦脸的方法3天,“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。”快速瘦脸的方法3天,你想过吗?躲在嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”–舌头,居然可以为你增添美丽。小编分享快速瘦脸的方法3天 轻松瘦脸!

★★ 一、» 快速瘦脸的方法3天 “颜面针灸”瘦脸

现在,瘦脸的方法很多,你可以根据情况加以选择,但别忘了,我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。

在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个礼拜后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。

下面,我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效:

球后穴 提高小肠的机能

眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴 消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴 抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴 消除胸部浮肿

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

天突穴 促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

百会穴 预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴 眼袋松弛

位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

★★ 二、» 快速瘦脸的方法3天 自己动手,消除胖脸

“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。”

你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:

最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

★★ 三、» 快速瘦脸的方法3天 小舌头帮你去掉双下巴

你想过吗?躲在嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”–舌头,居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操,能得到意想不到的美颈效果。

伸舌头防止形成双下巴

不时伸伸舌头,可以防止形成双下巴,或把舌头用力顶牙龈,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。

舌头四步操

1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;

2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;

3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;

4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

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