食谱减肥最快方法 培根和巧克力做幸福美丽的女人!

这就是为什么几乎不可能忘记雷的“没有人能吃一个!”竞选——以前从来没有过这么真实的口号。不管你有多么健康意识或者你认为你有多么坚强,打开一袋薯片后你很难割断自己的几率都很大,这不是你的错。最近密歇根大学的研究发现芝根发现,当人们开始吃一种高加工、脂肪和淀粉含量高的食物时,很难停止。

为了得到这些发现,科学家们让500多名研究参与者填写了两份问卷中的一份。

第一份问卷询问了关于上瘾样饮食行为的问题,而另一份问卷询问了参与者在食用供应的食物时实行部分控制有多难。

当然,薯条、巧克力、薯条和曲奇饼干与成瘾的饮食习惯有关,这并不令人惊讶,但是你可能会惊讶地发现,谷类、松饼、餐卷、奶酪和培根也是上瘾食物的首选。

现在你知道,你可能想要如果你想减肥,或者想要努力控制体重,就把它们从盘子里拿走。

好奇发现哪些食物最不容易上瘾?

豆类、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、糙米、香蕉、三文鱼、玉米、苹果、草莓和鸡蛋都在该榜单上名列前茅。

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