世界上最有效的减肥方法 看电影防止体重增加→也可以拥有娇躯!

当你想快速减肥时,每天的社交环境,比如去看电影,突然间似乎更难掌握。幸运的是,对电影狂热者来说,在剧院减肥就像换票一样容易。

你和你的男朋友一直想看最新的朱莉安娜·摩尔电影《依旧爱丽丝》,但她总是坚持买难以抗拒的电影零食。那么喜欢电影的节食者该怎么办呢?跳过爱丽丝,买一张像热浴缸时间机器2这样的喜剧票,为什么?最新研究显示,人们在看悲伤电影时比看滑稽电影时多吃55%的小吃。这一消息与先前的研究结果相吻合,即人们在看动作电影时比看脱口秀时消耗的食物要多得多,所以也跳过“通宵跑步”。

在实验室里,一组观看催泪片《爱情故事》的参与者比看喜剧片《阿拉巴马甜蜜的家》的参与者吃得多得多。康奈尔大学的研究人员发现,他们的研究结果在实验室外也是正确的。对丢弃的剧院爆米花的倾倒式跳水分析显示那些看了带有黄油点心的悲伤电影的观众平均比喜剧观众多吃55%。

底线是:为了失去勇气,去看一部能让你笑到肚子疼的电影;它肯定会让你朋友的胶熊和爆米花看起来不那么诱人,而且能使你的新陈代谢增加20%。也就是说,如果你只花15分钟的时间嘲笑银色尖叫的话。你可以燃烧多达170卡路里!这是我们可以控制的饮食技巧。

在家里打开管子?不要盲目地咀嚼,转而吃我们不那么罪恶,但是非常美味的50个减肥最佳零食。

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