减肥药减肥食谱茶是万无一失的膨胀补救措施

茶是万无一失的膨胀补救措施

对那些宽松的衬衫说再见。喝这些啤酒可以帮助缩短过夜的大肚子。

“我以为你今晚要在约会时穿新衣服,”我对我的朋友说。

“好吧,我是,但我今天醒来的时候太臃肿了。我几乎不能拉上它 – 它看起来很糟糕,”她皱着眉头回答道。她试图把它擦掉,但我可以说她很失望,进入约会之夜自我意识和专注。

这种情况太常见了:腹胀,通常是由肠道内的过量气体,便秘和荷尔蒙波动引起的,不仅导致人们对自己的外表感到自我意识,而且还会让身体感到不适。谢谢,这并不是太难消除臃肿和减肥。你需要做的就是前往你的厨房并给自己一杯茶;但不仅仅是叶子和植物的任何组合都可以。为了获得好处,你需要啜饮一个多种多样的,可以抵抗胃肿胀的炎症或水潴留。这是一个革命性的新书,7天扁平茶清洁的完整清单,它向您展示如何吃喝 – 并且仍然缩小!

姜茶

我们喜欢:Bigelow,Tazo,Yogi

如果你在击中床单之前在镜子里看到的平坦的胃似乎在一夜之间消失了,炎症 – 通常由辛辣食物,乳制品和化学添加剂引起 – 可能是罪魁祸首。根据大量研究,生姜,传统上用于缓解胃疼痛,阻止身体中的几种基因和酶促进引起臃肿的炎症。如果你更喜欢柴茶的味道,通常由肉桂,豆蔻,丁香和生姜混合而成,这也可能起到作用 – 但可能是不太有力。

越桔茶

我们喜欢:Alvita,Celebration Herbals

根据分子营养与食品研究,消费越橘(一种北欧表亲对蓝莓)可能有助于减少引起臃肿的炎症。研究人员将研究人员分为两组:一组给予相当于1.5杯的饮食。蓝莓,而另一组则遵循不包括水果的对照饮食。在实验结束时,越橘食用组的炎症明显少于不吃浆果的同类食物。原产于北欧,在美国并不广泛。为了获得好处,享用几杯越橘茶。我们愿意打赌结果将是相似的。

芙蓉茶

我们喜欢:Alvita,Bigelow,Good Nature

难以扣上几天前刚适合的那条牛仔裤吗?轻松呼吸:你实际上没有打包在磅上。你的新大肚子可能是因为吃了一些含盐的食物或激素波动 – 两种情况都会导致身体科学有一个解决方案:根据大量的研究,芙蓉属植物中的黄酮类化合物和其他化合物通过影响调节水和电解质平衡的激素醛固酮如何影响身体来帮助抵抗腹胀。一杯芙蓉茶,慢慢地看着你的小狗,但肯定会放气。

茴香茶

我们喜欢:Alvita,Traditional Medicinals

根据2015年食品生物化学杂志的研究,小茴香 – 更好地称为茴香 – 具有主要的抗炎特性。温和,甜甘草味茶的风味也长期用于治疗气体和其他胃肠道问题。同时美国国立卫生研究院对茴香的药效没有立场,德国委员会E是一个官方政府机构,类似于专注于草药的FDA,它说该植物确实可以成为一种有效的肠胃胀气斗士。

柠檬茶

我们喜欢:Bigelow,Celestial Seasonings,Lipton

感觉像小飞艇一样大?用热腾腾的柠檬茶冲泡膨胀。什么使它如此强大?柑橘皮油的主要成分D-Limonene常见于酿造过程中。提取物已用于其自古以来就没有利尿作用,但直到最近还没有科学发现支持这一假设。最近发表在日本药学会期刊上的一项动物研究证实,D-Limonene确实可以抵抗水潴留。

要了解更多关于茶的奇迹,并开始一个可以融化到10磅的7天计划,现在购买7天的平腹茶清洁,专门用电子书格式。可用于Kindle,iBooks ,Nook,Google Play和Kobo。


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