减肥药减肥人群女生减肥女生健康减肥法→约会尽吃闭门羹!

女生健康减肥法→约会尽吃闭门羹!

【如果被熟人发现就删】
不惜自黑直接上图!这是高中毕业的大学录取照,当然光线也是黑,不过这大圆脸!外加特别辛苦还有痘痘,怪不得高中没有青春只有努力学习……

然后更恐怖的还没开始。。我身体不是很好,都是高三学习熬出来的啊摔!!心肌炎不能剧烈运动,还急性胃炎,减肥我简直不敢想,就这么蒙蔽自己,然后……!!!!!大一暑假旅行,继续自黑……粗壮的胳膊……努力收了还那么圆滚滚的肚子……只能用坨形容的脸……眼睛都看不到了……然而那时候家里人说我太胖了我还不高兴。。

再来个对比照吧!申请奖学金时候拍两寸照片,左右时隔一年整,同一家店,同样的设备,几乎一样没变的发型。没有节食或者健身,就戒了零食,自然瘦了一点,是不是脸型变了!下巴都有了!对了,还可以参考项链的弧度……

因为身体原因,没办法按很多人分享的减肥经验做,就尽量控制少吃肉,晚上基本吃素菜,主食还在吃,但是戒了零食比如薯片什么的,已经三四年没吃过了,一想到就觉得好油好咸好胖人!心理暗示吧……有一个学期每天晚上做郑多燕(还是因为没办法长跑啊摔!不过现在跑步机5km没什么问题了)一个学期瘦了差不多20斤,所有人都看到了变化,下面这是毕业时候的,又胖了回去……都是他拍,不存在什么美颜模式。。

没有什么经验,因为身体健康最重要,而且自己还是好胖……只是督促自己还要加油吧!很多时候就是自己太懒,又坚持不下去,等我再瘦20斤再回来!到时候大长腿就看到了哈哈哈(毕竟买来合适尺码的裤子一般腿长都不够……打底裤永远到不了脚踝……)

胖胖胖!!减肥!!!!


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