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男性快速减肥→帮你轻松享瘦!

直接上图吧

红圈圈里面是今年三月初的我,170他妈有140-145斤重。真是看哪都有肉。。。

这是六月八号照的,舍友照的,脸看不清,但是身材轮廓反而很明显。
一哥们说站姿像钢铁侠
这变化程度我自己都看得出来,现在130斤

脸上真的没啥肉了,自信满满,虽然不帅不高。绝对比以前像变个人
坚持每晚跑步,我跑的不多,就五公里左右,速度不快。
只要不下大雨都去
严格控制饮食,特别注意搭配,雪糕饮料什么很想吃,但是不敢,告诫自己不要把辛苦白费了。
有件小事印象特别深,某晚跑步,前面是一男一女同班同学,我故意加快从他们身边跑过,没打招呼,女问男:“那不是谁谁谁吗?”男回答:“就是啊”,女叹:“咋瘦成沃样了!!!”
听得出是哪里口音吗?

作者:茼蒿叶叶
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。


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