减肥药减肥人群男人减肥怎样能更好的减肥 帅哥减了40斤

怎样能更好的减肥 帅哥减了40斤

先上照

左边的是我,13年十一月,210斤左右

现在的我,160斤仍在继续减肥无奈于体质一直很难下去。
如今年龄刚足18,从小开始发胖,直至减肥前都是一年至少长5公斤的速度发胖。
之后减肥的契机是一个骗子告诉我说针灸能帮我瘦下来了,但其实我是靠自己瘦下来了…事实告诉我纯节食更容易瘦,因为健身会增加饥饿感让你难以自持…节食主要是饮食健康也无需三餐太过减量。

再放一下四年签证照片…不是很显胖还是对比还是挺明显的,哦对我是美高的…
减肥的结果是再40斤后才明显感觉出来,弊端是躺在床上再也没有自带小桌子了………但是好处肯定比坏处多…走路的时候不会整个肉在晃…不会跑几步就喘…坐椅子能轻松弯腰等等……在亲朋好友那里,自然是远处认不出近看吓一跳……当然…肚子上还是有肚腩的,那是顽固的橘皮脂肪,还是挺难瘦掉的…为了不让自己胖回去一口气丢了所有以前的衣服,重新买的衣服也再也不集中于运动装了…也有女孩子喜欢了…但本人性取向不明……


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