奥利司他胶囊运动减肥如何快而有效的减肥 网友的跑步减肥经历

如何快而有效的减肥 网友的跑步减肥经历

本答案仅为了记录一个死胖子蜕变为男神的过程,梦想是要有的,万一实现了呢。请在WiFi环境下阅读,请在WiFi环境下阅读,请在WiFi环境下阅读。
8月12日

今天第一天跑,先来个五公里。
8月14日

前天跑完膝盖有些疼痛,于是去买了一双亚瑟士的跑鞋,效果真的不一样。晚上没吃饭,吃不下去,我女朋友已经两天不搭理我了,我好难过,有什么分歧我们可以说说啊,为什么连短信也不回。可能是我不够优秀,加油吧死胖子。
8月15日

今天回来晚了,十点多才开始跑。看着一盏盏灯逐渐熄灭,看着走在路上零星的路人,四周安静的只能听见自己的呼吸,感觉这个世界只属于我自己一样。今天德勤的校招开始了,回家把简历再好好弄一下,这次一定要成功!加油死胖子!
8月16日更新

可能是这几天运动量有点大,膝盖已经向我报警了。
今天跑之前先做了一组keep,对体力消耗有点大,再加上晚饭吃四季面条吃出来一只苍蝇,就没胃口在吃下去了,今天只跑了3.6公里。今天小破厂迎来赛季首胜,开心到爆!回家把英文简历再写一写!明天早起去上班!fighting!!!


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