奥利司他胶囊减肥人群白领减肥如何快熟减肥 美女 王迪 分享自己的减肥经历

如何快熟减肥 美女 王迪 分享自己的减肥经历

最近决定开始撸T25…insanity我试过了……会死。

终于有我能答的题了泪流满面!先上对比图。(我知道没图你们不会点赞的 )

后面两张是拍来刺激基友的…
减肥我是学了韩姨,微博名叫韩姨在此,的减肥方法,早午餐只吃一个小碗的量、无论吃什么。晚上喝去渣的汤或者豆浆,由于我是学生党,晚上还是默默改了喝小碗红豆薏米和烫青菜。
减肥过程也是阴差阳错。过年前控制了饮食,天天晚上饿得狂灌水。过年吃多了消化不良肚子胀的一摸就疼再加上高速开车回老家基本两天啥也没吃。回到老家后好不容易好了,老家的习俗又是早上十点下午四点吃两餐,我只吃了一小碗但基本都是肉肉肉肉,晚上就什么也不吃了早早就睡觉。过年穿得多没感觉,回来一脱衣服发现,肋骨锁骨全部都出来了,胸也小了 。男朋友现在还老摸着我的肋骨和锁骨叫我骷髅
减肥成功后最开心的就是只用考虑款式不考虑大小,售货员永远给你说我给你拿小码吧…以前还要拿大码的说 。借着衣服大换血的契机也学了搭配衣服…开始远离以前只穿T恤短裤的时代开始入手各色裙子小吊带。
走路上终于能昂首挺胸也有男的看我了搭讪的人变多了而且都是大白天来的不是晚上看不清楚人的时候了 。严重怀疑以前搭讪的人是因为大晚上看不清楚人。
成功减肥后反而吃高热量的东西不会有内疚感了,一周一次犒劳自己。也爱跑步了,跑起来轻松很多 。
还有!作为一个疯狂爱好青筋的妹子!能垂手就有许多条青筋是多么感动的事!泥!萌!懂!嘛!
现在是160.92。还想下九十但担心胸就完全没了一直没敢动…
最后,谁能告诉我怎么把我的粗小腿弄没啊我要疯啦非常想去做局部抽脂啊啊啊啊啊…

作者:王迪
来源:知乎
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