奥利司他胶囊减肥常识减肥最快最有效 想变就变,魔力身姿

减肥最快最有效 想变就变,魔力身姿

✎﹏减肥最快最有效,媒体关于因肥胖带来的灾难的报道,也给了肥胖者更大的心理压力:据国外相关调查,肥胖者就业的可能性要小;苗条身材者比肥胖者薪水要高百分之几,等等。减肥最快最有效,芳香学家和心理学家经过长时间的研究,比较一致地认为:香水不仅能净化空气,使人心旷神怡,精神振奋,而且能激发记忆、增进联想。减肥最快最有效,我们生活在一个与腹部赘肉和腰围尺寸进行全民作战的时代,各种减肥妙方不断推陈出新。小编分享减肥最快最有效 想变就变,魔力身姿

✔ 一、减肥最快最有效 瘦身难道为了取悦他人?

✔ 一、减肥最快最有效 瘦身难道为了取悦他人?

本来减肥是不需要理由的,那纯粹是个人的私事。但医生的警告,社会的压力,已形成了种种正当理由:肥胖会增加心脏负担,会影响整体形象,甚至肥胖会被人与愚蠢、懒惰、无所事事联系起来,最后,肥胖者似乎还与腐败不无瓜葛。

媒体关于因肥胖带来的灾难的报道,也给了肥胖者更大的心理压力:据国外相关调查,肥胖者就业的可能性要小;苗条身材者比肥胖者薪水要高百分之几,等等。

有了这么多压力,也就产生了这么多动力。人们要在百忙之中随时环顾四周,搜索着减肥成功人士。于是女士们见面的常用问候语汇中,最频繁使用的是一句“你又苗条了”。说者上下打量,闻者喜形于色。这时,减肥的真正理由才凸现出来:是为取悦于人。

因为价值取向的差异与社会节奏的加快,人们对身材的要求越来越苛刻,以至于稍见丰满者也鄙薄起自己来,不少肥胖者会感慨唐朝“以肥为美”的审美观。

常听出国回来的人士讲,到欧美国家一游,往人高马大的外国人身旁一站,只觉得瘦小单薄,比人寒酸,似乎体现不出东方特色的优越性来。虽然人家的肥胖标准与我们不同,但我们原本瘦小,还要一味减肥,实在是没有理由。就是在国内,见许多肥胖高大的老外,也全然不见人家自卑,雄赳赳气昂昂,倒肥出自信美来。

其实,保持正常心态的人是不需要那么多减肥药的,就是想瘦身,也不需要那么多理由,只要你科学地生活,勤奋地工作,掌握每个年龄段和不同家族正常的身材标准,就没必要刻意去追求“骨感”,盲目加入减肥一族的行列。

✔ 二、减肥最快最有效 香水能圆你的“瘦身梦”

✔ 二、减肥最快最有效 香水能圆你的“瘦身梦”

“瘦身”与其说是一套运动程序,不如说是一种心灵向往。在“瘦身中心”、“美体中心”之类的地方,模特儿出身的教练展示着规范动作,看去着实是一幅诱人的图景。热情高涨的女人们,额头上渗出的汗散发着生命的气息。那些女人的汗水中,混杂着她们不变的信念。这种氛围,这种信念于“瘦身”都是有利的。心理学家告诉人们,利用香水的功能,也可以创造这种氛围,实现“瘦身”的梦想。

芳香学家和心理学家经过长时间的研究,比较一致地认为:香水不仅能净化空气,使人心旷神怡,精神振奋,而且能激发记忆、增进联想。香水可通过人的嗅觉系统,直接传达某些信息到脑部神经中枢,再由脑部反射出来某种影像来。不同类型的香水反映出的影像不同。香水让人体披上一层看不见的“衣服”,巧妙地改善着人的形态。

绿香调或中性味香调,如绿草、苔藓等的自然香味,闻起来让人有一种清爽感,脑海中会出现一种纤巧的身段,而无关对方长得是否苗条。

醛调香型,如浓郁清甜的花香,带有甜味的水果香等,则脑海中常会有一种体态丰腴乃至身段稍肥胖的感觉。

木香型(森林调香型),会让人有身材相对较高的印象。

清香型,薰衣草、丁香、石竹等,具有春天刚萌芽的嫩枝绿叶和青草的香气,会给人以更年轻的感觉。

柠檬、桔橙、菠萝等果香型,则会给人以相对成熟的感觉。麝香和动物调香型,具有多种主体香味,会给人以多变幻的感觉。

飞蝶香型,由散发芳香的昆虫、植物等香料混合而成,有海阔天空的感觉。

综上所述,能够使人闻起来更“纤瘦”的香水应该具备如下特点,香水本身味道不可太甜,而且需要有重点香味,以绿香调或中性的香味就很适合,这类青草味香水,不仅闻起来清爽,还会令人联想起清淡的香槟酒。闻到这种味道,脑海中自然地浮现出像模特儿般纤柔轻巧的身段。若想散发出女人味,突出玲珑的体态,可选择柑橘调的香水。这种香水可叫人产生丰满兼苗条适度的印象,散发出浓浓的性感魅力。

同时研究者还发现:每个人还有自己的体香,相同或相似身材和体型的人体香也常有某些相似之处。因而,根据自己的体形来选择相应的香水,可以让自己的身材轻松遂愿。千万不可轻视香型的影响力,别选择闻到后脑海中会出现胖娃娃形象的甜味水果香型。

✔ 三、减肥最快最有效 美国科学家认为:减肥靠自信

✔ 三、减肥最快最有效 美国科学家认为:减肥靠自信

不节食不运动减肥靠自信?

我们生活在一个与腹部赘肉和腰围尺寸进行全民作战的时代,各种减肥妙方不断推陈出新。然而,美国科学家的研究成果或许可以让减肥大军停下来歇一歇了:最有效的减肥方法就是不要试图减肥,最完美的身体曲线来源于你的自信。

吃喝全凭胃做主

据英国《独立报》8月12日报道,美国俄亥俄大学的研究者8月11日在美国心理学协会的年会上发表了他们这一研究成果。研究表明,如果你遵循“直觉饮食法”,即根据自己饥饱程度进行理性饮食,那么你就能达到最理想的身体质量指数(BMI)。BMI是营养学界判定体重标准,统一的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。

领导这一研究的特雷西·蒂尔卡教授表示,“直觉饮食法”的关键在于,不要跟饥饿感过不去,不要为卡路里斤斤计较而挑拣食物,什么时候吃饭,吃多少,都由自己的胃来决定。

许多想减肥的人难以接受这种“放任自流”的观念,认为这样一定会使体重失控,但蒂尔卡教授说:“我们发现并非如此。这或许令人惊异,但却是事实,如果你听从身体发出的信号,你不会走向暴饮暴食,反而会吃得恰到好处。”

自信成就好身材

研究小组对大约200名女大学生进行了调查,发现那些满意自己身材的人饮食习惯最健康。而另外一个针对600名妇女的研究反过来也发现,那些遵循“直觉饮食法”的人中对身材充满自信的比例更高。她们想的更多是自己的感觉和身体的健康,而不是别人的目光。她们信奉的座右铭是:“尽管它并不完美,但我愿意接受它的真实状态。”

蒂尔卡教授指出,一个女孩成长过程中,父母和其他人对她的态度是影响其心态的关键因素。“如果她觉得生活中的亲友能够接受她的身材,她就不会感到有必要减肥或增重,这与直觉式饮食习惯直接相关。”而这样的女孩也会表现出更多自信、乐观,有应对压力和变化的能力。

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