奥利司他胶囊局部减肥瘦脸可以瘦脸吗?减肥塑身计划!

可以瘦脸吗?减肥塑身计划!

✎﹏可以瘦脸吗?你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。可以瘦脸吗?试着按以下的方法做,不久就会发现自己的脸上没有赘肉,变得精巧细致:可以瘦脸吗?有个漂亮脸蛋不行,光有个曼妙曲线也不行,有个好脖子也很重要。小编分享可以瘦脸吗?减肥塑身计划!

✔ 一、可以瘦脸吗?教你一套胖脸紧缩按摩法

✔ 一、可以瘦脸吗?教你一套胖脸紧缩按摩法

“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。

你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:

最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

✔ 二、可以瘦脸吗?简单易行的瘦脸法

✔ 二、可以瘦脸吗?简单易行的瘦脸法

试着按以下的方法做,不久就会发现自己的脸上没有赘肉,变得精巧细致:

1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。–减少脸上的赘肉

2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10  次。–减少下颌的赘肉。

3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。

每天稍有时间做2-3次即可。

✔ 三、可以瘦脸吗?拒绝松弛 美颈保卫战

✔ 三、可以瘦脸吗?拒绝松弛 美颈保卫战

有个漂亮脸蛋不行,光有个曼妙曲线也不行,有个好脖子也很重要。就像小时侯看的童话书里写的一样,丑小鸭变天鹅要有个美丽的“天鹅脖”。

脖子的“战略地位”

经过画报亭,瞥见一个绝对漂亮的封面美女,很漂亮的一张脸。可是,在看第二眼的时候,却又觉得忽然有个东西很刺眼–是颈纹!年轻美女脖子上有颈纹!

对于每个女人来说,面容如何是非常重要的一件事情,是不可能让其受到一点点伤害的。然而,脖子呢?脖子对女人有多重要?和皱纹一样,女人也不应该允许有颈纹出现在自己的脖子上。

女人通身上下,哪儿最先老?脖子。这是美容老师说的–这儿是最先出现老化现象的地方。即便再年轻的女人,如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保健,“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你有多少岁。就像数数年轮就能知道大树有几岁,数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人“老化”到什么程度了。

脖子保卫战

女人治老公有软、硬两招,治感冒有中、西两招;“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院,全全交给专业美容师;一招是自己在家亲劳亲为。

颈部操

在家练颈部操简单而方便,轻轻松松就可以美化颈部,使皮肤富有弹性,同时,对于久坐的女人们还可以减缓颈部疲劳感。第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。第二步,由左向右打圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

去死皮

洗澡的时候,可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤,动作要轻柔,之后再清洁。每星期一次,可以有助于表皮更新。

润肤

给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养,但切记不要涂厚了,因为颈部皮下组织很容易松弛的,而颈霜的选择宜以水性为好。还有一个办法是:在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂,再包上保鲜纸,10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。

好习惯

谁都知道美丽要由内而外才是最好,保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直,站要挺,看着电脑常晃头。古人说:高枕无忧。但是,如果你真的在乎脖子上的美丽,睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态,也很容易产生颈纹。

女人化妆时要心细,卸妆的时候就更要仔细而认真了。一定不要忽略颈部的卸装,而且界线还要稍稍拓宽一些,以改善疲惫的颈部表皮;随时注意观察颈部的细微变化,如有异样就该注意了。而用冰块敷于颈部、胸部、然后用手轻拍,每天坚持就可达到修护肌肤,焕发健康光彩的效果。

最后需要注意的是,天一热,女人们就爱闹着减肥,但是在短期内的节食暴瘦也是很容易让脖子上长皱皱的。所以,爱美的小女人们一定要慎重哦。

以上是关于“可以瘦脸吗?”资料

☀ 可以瘦脸吗?以上是关于“可以瘦脸吗?”资料,希望以上“可以瘦脸吗?”资料能帮助大家轻松瘦身。☂ 减肥好方法,瘦出完美S曲线!!!


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