到底怎么才能瘦脸 瘦出小脸!

到底怎么才能瘦脸呢?近日,王心凌在微博上传的图片,长长的下巴脸型大变样,引来强烈反响,网友更是直呼“认不出”!暴瘦减肥法:到底怎么才能瘦脸呢?许多脸大的人经常受委屈,很“吃亏”,最容易被误解成胖子。其实脸胖的原因大多是毒素、废旧物的堆积导致,到底怎么才能瘦脸呢?教你生活中瘦脸的最快方法,轻轻松松战胜脸部脂肪,变成瓜子脸美女,不用再为如何快速瘦脸而烦恼了!小编分享到底怎么才能瘦脸 瘦出小脸!

★ 一、到底怎么才能瘦脸 王心凌变锥子脸 揭天然瘦脸术

近日,王心凌在微博上传的图片,长长的下巴脸型大变样,引来强烈反响,网友更是直呼“认不出”!其实,翻出以前的图片,不难发现王心凌的脸型不断变化,嘴巴不断变小,两颊的颧骨也在变小,下巴更是整成锥子脸。虽然“瓜子脸”看上去是变美了,可是辨识度变低了,根本认不出,被称作“甜美教主”的王心凌,形象更是大打折扣啊!

无论是女明星还是普通女性,都热衷于瘦脸,瘦脸的手段有哪些呢?除了王心凌等明星采用的整形瘦脸方法外,按摩瘦脸也是一种简单方便的瘦脸方法,天然并且无任何副作用。想要打造锥子脸,长期坚持按摩法瘦脸,会达到你想要的效果!

瘦脸按摩法:

Step 1:面部按摩

双手勾起,以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

Step 2:按压颊骨

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

Step 3:提拉脸颊

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩。

Step 4:推拿下巴

双手手肘弯曲,掌心相合,手指尖顶住下巴,轻轻用双手的力量抬起下巴,一直延伸到颈部,整个过程保持十秒,接着放松。

Step 5:按压下颌骨

大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,四只手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。

结束上述步骤后,用浸冷水的毛巾敷在脸部,有效舒缓面部肌肤,达到更好的瘦脸效果。

★ 二、到底怎么才能瘦脸 瘦脸按摩法 排毒消除水肿

许多脸大的人经常受委屈,很“吃亏”,最容易被误解成胖子。其实脸胖的原因大多是毒素、废旧物的堆积导致,今天教大家通过简单的按摩瘦脸方法,达到排毒消除水肿的效果。

最强瘦脸大作战 击退面部浮肿

瘦脸按摩的3个规则:

1.防止直接摩擦肌肤,要盖上毛巾进行按摩。

用力摩擦会给肌肤带来压力,因而导致松弛和皱纹。躺着,盖上薄薄的毛巾,将摩擦对皮肤所造成的刺激降到最低。

2.每天最少喝两杯水,将老旧废物排出体外。

通过大量喝水可以将体内的老旧废物排出体外。喝咖啡或者是茶的话,要有节制。

3.必须要从右侧开始,促进血液循环。

以中医的阴阳为基础,从远离心脏的右侧,也就是阳的一边开始,促进全身的血液循环。

脸部的肉全都是身体的废旧物。想要瘦脸,实际上很简单。

脸是整个身体中比较不容易发胖的部位。但是却老是听到人们说脸胖,事实上,那都是由于身体的老旧废物积聚在脸部所导致的。因此,让这些老旧废物流动起来的话,脸就能够变小了。消除这些东西,就能让脸部恢复原有的立体感。由于废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂,瘦脸按摩既可以让这部分的肌肉恢复到原来的位置,每天坚持做这些按摩的话,肌肉就能习惯性地保持在正确的位置。让脸部获得重生,焕发光彩。下面就赶紧一起来学习这套按摩瘦脸操吧。

(1)让松弛的下巴变紧致。

从下颚前端到耳后方,一口气用手沿着下颌骨滑过。

毛巾要这样盖着:

为了缓和摩擦,要盖住脸部的颌骨,毛巾要盖过头的下方。斜着放毛巾不容易打卷。

按摩时的手型:

从食指到尾指,4根手指要并在一起,握拳。用食指的第二节指骨来按摩脸部。左右各做3次这个动作。

1.用左手固定毛巾,右手放在下巴前端。

用左手按住毛巾,以防毛巾松落或是移位。右手的食指用力按压下巴前端的骨头,让下巴更加紧致。

2.手指一次过从下颚向耳后滑动,从而按摩下颌骨。

右手沿着下颌骨移动,直到耳朵下方为止。注意大拇指不要用力。

3.到达耳后的肌肉。

把老旧废物从下巴往上提高,并让其流动到耳后的肌肉,也就是耳下腺的淋巴结处。

(2)消除法令纹。

从鼻翼开始,向着太阳穴,沿着颊骨最高的部分来移动手部。

毛巾要这样盖着:

脸颊是脸部起伏度最大的部位,所有毛巾也要打横,将整个脸颊好好地盖住。

按摩时的手型:

在手指全部伸直的状态下,用食指的整个侧面来进行按摩。左右两边各做3次这个动作。

1.用左手将脸颊的老旧废物往上按压。

把颧骨下面积聚的老旧废物往颧骨上面集中起来,用力将老旧废物往上揉按。这时候,手指不要立起来,注意要用指腹来进行揉按,不要给皮肤带来多余的刺激。

2.从鼻翼向着太阳穴进行按摩。

为了让集中在颧骨上面的老旧废物流动起来,右手从鼻翼开始向着太阳穴滑行。当手移动到太阳穴之后,通过耳后,让这些老旧废物到达耳下腺的淋巴结。

(3)让双眼更大。

从鼻翼开始,向着太阳穴,沿着颧骨最高的部分移动手。

毛巾要这样盖着:

盖住眼到额骨的部位就没问题了。毛巾盖过头顶部位或是头后方的头发也是可以的。

按摩时的手型:

由于需要按摩的面积较大,食指要用均匀的力度来进行全面按摩。左右两侧做3次这个动作。

1.用左手的拇指来往上提拉眼皮的松弛部位,拉到眼球上方的骨骼处。由于眼角处的皮肤很薄很脆弱,如果用力过度可能会产生皱纹。所以轻轻地往上提拉就可以了。

2.让废旧物体从眼上方开始,移动到头的后方。一边把眼皮上方的废旧物移动到头部后方,同时也一同拉动路途中的老旧废物一起向头后方流动。由于额头和头部有些很小的凹凸处,要注意右手在移动的过程中腰紧贴骨骼。

(4)让老旧废物流动到腋下的淋巴结,这个被称为人体的垃圾箱的地方,从而完成整套动作。

毛巾要这样盖着:

要让流动到耳下方的老旧废物一口气流动到腋下,所以毛巾要盖住头顶到腋下的部位。

即使再专心做脸部按摩,如果不让老旧废物往腋下流动,这些老旧废物很快又会回到原来的地方并且沉积下来。

单手固定在头顶上,另一个手在这个手上滑动,移动到腋下之后,轻轻地按压。如果少了这个步骤的话,其他动作的效果也会大打折扣。

★ 三、到底怎么才能瘦脸 教你快速瘦脸10招

总是因为脸圆圆胖胖而被称作“包子女”?今天爱美网小编就来教你生活中瘦脸的最快方法,轻轻松松战胜脸部脂肪,变成瓜子脸美女,不用再为如何快速瘦脸而烦恼了!

1、用冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

2、睡前的紧颜按摩

在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

3、大声喊“啊”

面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

4、左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

5、舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!

6、弹珠瘦脸法

早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

7、用盐水敷眼

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

8、喝黑咖啡

吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

9、沐浴瘦脸法

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法,同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟最佳。

10、戒辛辣食品和零食

想要保持 完美 的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。

到底怎么才能瘦脸呢?以上是关于到底怎么才能瘦脸的详细介绍,希望以上到底怎么才能瘦脸资料能帮助大家轻松瘦身!!!!

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