产后减肥

有什么瘦身吗?瘦身经历!

又来骗我发黑照! 前方高能 准备好了吗小婊贝们 没错,胖得连双眼皮都肿起来了 减下来之后 还有这样 包括现在怀孕了,也只长肚子不长其他地方 想对减肥中的妹子说一句,不结合饮食的减肥都是耍流氓,当然不是让你饿,是让你合理的搭配,控制能量以及减少身体合成脂肪的可能性。 至于减肥对外表 ...

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产后瘦身方法 新妈妈教你方法!

生完孩子之后180斤。 咬牙减肥,减了一年,成功的减到了190斤。 卧了个槽,不服! 调整了下心态,继续减肥,又减了一年后,成功的减到了199斤。 卧了个大槽。 一一一一一一一一 后来,还是瘦到了140。 真难呀,各种平台期,反反复复,一点一点的往下磨,本来以为不管多难,也会瘦到 ...

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健康减肥法大全 新妈妈教你方法!

生完娃的来奉献一波黑历史图。 是不是要先上对比照? 身边有很多做了妈妈之后身材走形的。毕竟要孕育一个小生命,通过小小的脐带输送给她必要的“养分”,海吃海喝几个月,一朝分娩多余的肉肉自然就死死长在自己身上了。 答主身高169,孕前体重大概在58kg左右,属于比较“壮”的那类型。 发 ...

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怎样正确减肥才有效 新妈妈产后减肥经验

怎样正确减肥才有效 新妈妈产后减肥经验

生完娃的来奉献一波黑历史图。 是不是要先上对比照? 身边有很多做了妈妈之后身材走形的。毕竟要孕育一个小生命,通过小小的脐带输送给她必要的“养分”,海吃海喝几个月,一朝分娩多余的肉肉自然就死死长在自己身上了。 答主身高169,孕前体重大概在58kg左右,属于比较“壮”的那类型。 发 ...

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怎样能有效的减肥 产后辣妈塑身记!

怎样能有效的减肥 产后辣妈塑身记!

生完两个孩子160,我永远忘不了当时绝望的感觉,除了我的老公,每个人都在耻笑我,我婆婆还打赌我一年都瘦不到120。我走路不小心撞到椅子,他们就说我胖的走路都走不好了,如果是直接说我也不觉得什么,关键还是当作玩笑说出口,讽刺挖苦我。后来我在房间奔溃的哭了好久,老公在旁边安慰我,我和 ...

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产后怎样减肥 宝妈教你!

产后怎样减肥 宝妈教你!

背景: 我是一个宝妈,生完宝宝直到六个月上班还有17斤,身高168cm。从2015年8月(宝宝9个月)开始运动减肥。 减肥效果:2015.8-2016.6,毛算11个月时间,从170斤减到135斤,净减35斤。 困难: 1.前期宝宝要吃奶,不能减少食量。只能增加运动量。 2.生完 ...

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如何更好的减肥 新妈妈减肥励志贴!

如何快速减肥 新妈妈减肥经历!

其实我是来强答的,因为我根本不算减肥成功,只是从140多减到了现在的120多……你萌可以给我一些鼓励吗,毕竟我还只是个孩子…………的妈 之前占坑的时候其实我是信心满满要减到100斤的,甚至为了跳insanity从网上买了垫子,结果,快递还在半路的时候,发现自己怀!孕!了!怀孕的时 ...

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如何快速减肥 新妈妈减肥经历!

如何快速减肥 新妈妈减肥经历!

这种事,还是简单粗暴的好 如照片所示,这是04年的我,110。女生裤子里已经没有我的容身之地,所以都是买的男士裤子穿…….. 但是,最可怕的不是这个!是 08年,高二,办身份证的时候,120斤。 不过当时我一点都没觉得胖有什么错,摸着肚子上的板油一心以为自 ...

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产后快速减肥 新妈妈减肥经历

产后快速减肥 新妈妈减肥经历

怀孕前保持52kg体重很多年,怀孕生孩子,爆重三十斤,生完孩子,看镜子几乎怀疑镜子里的那个人根本不是自己…… 2016.12.16,产后46天,开始康复训练,运动强度不大,一周两次,私教。体重64.7kg,体脂率41.5%。 2017年3月底开始上班,因为工作的原因,一周只能去最 ...

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生完孩子怎么减肥 重新开始锻炼了控制体重!

生完孩子怎么减肥 重新开始锻炼了控制体重!

答主怀孕了 从备孕到现在胖了10斤 生无可恋了 现在要重新开始锻炼了控制体重 生无可恋了………… 我怕生完孩子之后变成彻彻底底的胖子 现在的我是这个样子的⬇️ 还有这样的⬇️ 可是我却丢了他。。。 最胖的时候是140斤,因为那时候谈恋爱,所以海吃海喝的。分手后我因为心情不佳很快就 ...

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产后怎么瘦身 新妈妈的减肥故事!

产后怎么瘦身 新妈妈的减肥故事!

身高160 、 怀孕前体重100左右、不瘦但是也不胖那种。 大概就这样吧……然后…… 噩梦来了 … 从怀孕开始到孕后期胃口大好,各种能吃还不忌口。晚上可以吃两个馒头当宵夜、一个人可以啃一整个猪蹄、吃一盘菜碎碎事 … 以为生完孩子就会瘦 …… 但是生完以后又要带孩子、又累又困、根本 ...

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怎么样减肥最有效 新妈妈塑身记!

怎么样减肥最有效 新妈妈塑身记!

改变很大,大到不得了,毕竟瘦了45斤! 手机码字,想到哪,码到哪… 第一次正正经经答题,想想还有点小激动呢\(≧▽≦)/ 身高161cm。9个月,暴减45斤,从140斤到95斤! 按照知乎优良传统,爆照先 谁还不是小仙女来着(#^.^#) 啊哈哈哈哈哈哈哈哈,猪系女孩美美哒 都想 ...

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产后妈妈减肥食谱 什么食物又下奶又减肥!

产后妈妈减肥食谱 什么食物又下奶又减肥!

女人一生会有很多身份,是妻子,是女儿,也是母亲。天底下没有哪一位妈妈是不爱自己的孩子,生宝宝之后为了给宝宝足够的奶水,妈妈们做出牺牲,即便胖成球也在所不惜,但这并不表示哺乳妈妈就没有了爱美的权利哦,其实也是有方法的,那么来看看产后吃什么下奶多又不发胖吧! 什么食物又下奶又减肥?产 ...

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产后瘦身最佳时间 极速瘦身大法!

产后瘦身最佳时间 极速瘦身大法!

孕妇产后都会有发胖身材走样的情况,很多爱美的妈妈都希望产后尽快减肥瘦身,那么产后多久可以减肥?孕妇产后减肥的最佳时间是?关于产后减肥不是越早越好的,首要根据产妇的进度,下面小编来给大家几个产后减肥的建议吧。 产后多久可以减肥 产后减肥的最佳时间:产后6周可以根据自身情况酌情开始减 ...

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