[ 赣冠减肥夏令营 ]

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理想情况下,我们每24小时睡8个小时。 大多数人会再花7到10个小时坐在办公桌前。 这意味着我们大多数人大部分时间都是坐着不动的。 我们的身体不是为了这种程度的不活动而设计的——大部分人类进化史都涉及这种程度的不活动。 积极主动,寻找食物和燃料。 营养学家丽莎·朱比利说,每天燃烧更多卡路里的方法之一就是多站少坐。 她引用了一项英国研究发现,在工作中...【全文阅读】

排毒迷们用勺子交易勺子,但这种趋势会持续下去吗? 你有没有做过果汁清洗,只是发现自己饿了,易怒,渴望美味固体?如果你是勇敢的战士之一,可以连续三天靠喝酒过活,而不会完全发疯,我真诚地向你致敬!但对于那些喜欢在午餐时间吃东西的人来说,最新的戒毒狂潮却冲击了“吃这个,不吃那个”!减肥雷达可能更适合你,而且正好赶上冬天的最后一段时间。输入:肥皂...【全文阅读】

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