[ 韩国电影美女瘦身 ]

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当你提出你最新的减肥计划时,你有没有停下来想想你的个性在你的旅程中可能扮演怎样的角色? 如果你像美国1.08亿节食者中的大多数人一样,你可能会摇头“不”,那你为什么会这样呢?直到最近,还没有证据表明某些性格特征与我们选择吃什么或吃多少有任何关系。然而,最近在《胃口》杂志上发表的一项研究发现,正是如此。研究表明,我们的饮食习惯和减肥挑战很大程度...【全文阅读】

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得到你一直想要的胃——从来没有这么容易或美味! 同样的时间,你也可以开始快速减肥,在厨房里练一套六块腹肌。根据巴西研究人员的说法,我们吃的东西控制了我们减肥结果的75%。那么,为什么不一下子就把瘦腰、吃得满意呢? 为了证明这是可能的,我们准备了六道令人垂涎三尺的菜,一天两餐,它们可以燃烧脂肪,促进新陈代谢和饱腹感,帮助你的腹部发光。它们只需...【全文阅读】

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控制食量是节食最困难的方面之一。 即使你知道回头再走几秒钟也不会对你的减肥有任何帮助,有时那盘甜点太诱人了,以至于你无法忽视,而且你不是唯一一个挣扎的人。克服这种困境的困难正是促使律师转行的企业家马克·伯恩斯坦(Mark Bernstein)创立MealEnders,一种15卡路里的含糖锭的原因。声称可以避免暴饮暴食的冲动。 它的原理是:当你吃饱了80%左右时,就开始...【全文阅读】

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