怎么可以瘦身 打造身体美!

怎么可以瘦身呢?市场上的塑身内衣有好多种,摆在柜台上,有的才比巴掌宽那么一点点,它们大多用强力弹性纤维制成,用手拉拉,要费很大劲才能把它扯开。减肥药哪种最有效:怎么可以瘦身呢?瘦身衣带来美丽的同时也会带来无边的烦恼,所以真正解决问题还得依靠积极运动。怎么可以瘦身呢?身材不理想的原因有许多种,有些原因,比如遗传是我们无法改变的,但也有更多的原因是与我们后天的作为有关,小编分享怎么可以瘦身 打造身体美!

一、怎么可以瘦身 有损健康时尚之塑身内衣

春天到了,人们的扮靓神经开始敏感兴奋起来。原本在厚厚冬衣掩盖下的身材一下子暴露无遗,好像腰粗了,似乎腿壮了,在“骨感美”风行的时节,这该是一种怎样的“罪过”!于是,减肥药热了,塑身衣火了。追求时尚是为了美丽,但美丽却害了健康。越来越多的年轻人在追逐潮流的时候,几乎漠视了健康的概念。

日前,记者在采访本市医学专家时,他们一并指出时下几个有损健康的时尚观念。他们深表担忧地指出,虽然只是很不起眼的生活方式问题,但这些有损健康的东西,一旦成为“时尚”不负责任地蔓延开来,对健康的负面影响不可小觑。

怎么可以瘦身 01、“全身绑”影响发育

还来不及减去囤积一个冬季的脂肪,春天就到了。卸下冬衣后,很多女孩开始对自己的体型不满起来。为了修饰玲珑的身材,这几天,商场里的塑身内衣紧俏起来。记者从各商场了解到,塑身内衣在被“打入冷宫”两个月之后,随着气温上升,又重新火起来。

市场上的塑身内衣有好多种,摆在柜台上,有的才比巴掌宽那么一点点,它们大多用强力弹性纤维制成,用手拉拉,要费很大劲才能把它扯开。这些塑身内衣,有的塑腰,有的收腹,有的修饰腿部线条,最厉害的是一种被称为“全身绑”的连体内衣,厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来,虽然穿着它连呼吸都有些困难,不过爱美的女孩还一个劲自我安慰,“习惯了就好。”百盛一位售货员告诉记者,虽然价格贵,有的要四、五百,但这种“全身绑”内衣是最好销的,每次气温稍有回暖,销量就跟着一起上去,一天能卖掉十几、二十件呢。

商家的幸运换来了专家的担忧:如果为了某个场合,短时间内用内衣修饰体型没有问题,但如果天天如此,恐怕要引起注意了。

特别是处在青春期的女孩,身体器官尚未发育完善,如果一味求“瘦”,束腰、收腹会影响腹部器官的正常生长发育。女性由于体内激素的作用,脂肪沉淀,特别在臀、胸、腹等部位,本是自然的生理现象,没有必要可以去改变,追求不健康的“骨感美”,长期用紧身衣、腹带等束紧胸部、腰部,严重影响健康。

怎么可以瘦身 02、追求女孩体型美最重要的是运动

上海市养生保健专家说,腹部有许多重要脏器,如肠、胃、子宫、卵巢等,束身衣长时间紧绷肌肉,影响身体的自由活动,从而使腹部的血液供应受到限制,腹腔器供氧不足,会影响众多器官的生理功能。

另外,束腰还可能影响下肢血液循环,可以出现下肢水肿。如果一天有8个小时处在腹腔缺氧的状态下,就会对身体造成损害。

健康的体型才最美。通过腰腹部锻炼,如仰卧起坐、收缩腹肌等运动,持之以恒,可使腹部变小,展现健康体态。

二、怎么可以瘦身 瘦身衣,真的会帮你减肥吗

瘦身衣带来美丽的同时也会带来无边的烦恼,所以真正解决问题还得依靠积极运动。

怎么可以瘦身 01、无法抵挡的瘦身魅力

瘦身衣(或称塑身衣)和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念,改变了以往头疼医头、脚疼医脚的做法,不是局部形体的调整,而是通过将身体的各部位,如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移,收拢到正确合适的位置,使身材凹凸有致,从而达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而塑造出优美的臀形。有些产品则在此基础上,还称自己具有保健的功能,例如磁片按摩、气压按摩技术、桑拿生热等,使女士们在瘦身的同时还能治病。

据了解,购买瘦身衣的大多是30至45岁的中年妇女,今年春初,某品牌的瘦身衣曾销售得十分火爆。夏季来临,众内衣厂商又纷纷推出夏季款。之所以对瘦身衣青睐有加,一是因为这个年龄段的女性,身材老化速度加快,尤其是生过孩子之后,大多体形走样。繁忙的工作和家庭生活,又使她们无法抽出更多的时间进行健美和瘦身运动,各种减肥食(药)品副作用的历久不断的争论使她们以身试药时慎之又慎。她们急需一种快速的瘦身方式,哪怕只是穿起衣服来好看就行。瘦身衣正好迎合了这类女性的心理。二是这个年龄段的女性具备了一定的消费能力。全套瘦身衣便宜的也在三百多元,贵的在六百元上下,比普通内衣贵出一到三倍,如果买两套换着穿,就要千元左右。这还只是国产瘦身衣的价格,如果是进口的,没有五六千元下

怎么可以瘦身 02、瘦身同时带来隐患

瘦身衣对于塑造女性优美体形,树立自信心的确起到了重要作用。然而,有一利必有一弊,当你穿起美丽的衣服,骄傲地挺起胸膛时,疾病也正在慢慢地靠近你。

医学专家通过研究发现,60%的妇女病与穿着瘦身衣有关。首先会引起妇科疾病,因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕。腰部和下肢血液循环不好,易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等症,由于供血不足,使回流到心脏的血液相对减少,还会出现头晕等症状。

由于瘦身衣将胃部紧紧包裹,营养不良、慢性便秘、慢性腹泻等症也随之出现,这是因为腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,消化食物和吸收营养的功能降低所致。

正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种,紧身束胸的衣服会影响胸式呼吸,乳房的血液循环不充分,会压迫乳房,引起乳房疼痛,处于青春发育期的少女,则会直接影响乳房发育。过度紧身束腰妨碍膈肌的收缩和舒张,影响腹式呼吸的正常进行,使人感到呼吸困难。

怎么可以瘦身 03、治本还得靠运动

一些女性认为,穿着瘦身衣能减肥。实际上这是一种误解,瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,它并不能减肥,因为肥胖是体内脂肪过多,只有减去脂肪才能达到减肥的目的。

因此,要从根本上面对自己,塑造令自己满意的身材,不能依赖瘦身衣,更不能一味地进行“减肥”,而应从健康的角度“瘦身”。欧美女性普遍认为,一个健美的身材比一个瘦弱的身材更具有女性美。

中年女性在选择运动项目时,应该结合自身的情况,一般说来,快走、跑步、游泳、骑自行车都很适合。“快走”是简而易行的运动,能够促进心血管系统和呼吸系统的活动,使肌肉器官运作起来,这对代谢过程十分有利。从快走过渡到慢跑,等适应能力提高,慢跑距离就可延长,那时对体重正常化和身体的健康都会产生明显效果。

经常游泳、骑自行车都会使体重减下来,但不要忽视运动后食欲的加大,必须同时严格遵守饮食制度,否则体重反而会增加。

三、怎么可以瘦身 脂肪位移打造身体美

身材不理想的原因有许多种,有些原因,比如遗传是我们无法改变的,但也有更多的原因是与我们后天的作为有关,比如生活方式啦,饮食习惯啦,以及内衣的穿着等等。

脂肪位移就是由美体设计师根据你的身材特点,为你度身定制一套专属个人的美体计划,总原理就是通过内衣控制并引导脂肪生长的方向,以修整补正缺憾的身材,能由瘦腰造成隆胸、经由平腹造成翘臀。经过脂肪位移,你马上就能变成令人心动的身体美人。之后会定期追踪美体成效,不断检试穿着方式是否正确,并仔细测量美体进度,按阶段性目标达成美体计划。

怎么可以瘦身 脂肪位移的流程分为三个阶段:

第一阶段为脂肪位移,能瞬间创造身体美人(当然脱下整形内衣,脂肪也立即还原);

第二阶段为接受美体设计师的复诊,学习调整脂肪的技巧,引导脂肪正确的流向;

第三阶段为长时间穿着美体内衣与随时正确调拨脂肪流向,将达到脂肪定位的最佳状态。

同时配合饮食与运动,整个美体过程一般为8到14个月。

怎么可以瘦身呢?以上是关于怎么可以瘦身的详细介绍,希望以上怎么可以瘦身资料能帮助大家轻松瘦身!!!

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