[ 减肥的女人 ]

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据《生物精神病学》杂志刊登的一项研究表明,压力实际上会使身体对食物的新陈代谢更加缓慢。 更糟糕的是,当我们感到压力时,我们渴望的食物往往是脂肪和含糖的。 压力引起的、蜗牛节奏的新陈代谢率会导致体重显著增加。 为了保持新陈代谢旺盛,用笑来对抗压力。 研究表明,微笑和笑会使压力荷尔蒙水平降低。 【全文阅读】

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✎﹏怎样可以快速减肥,HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。减肥药排行榜:怎样可以快速减肥,睡醒后,人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致。怎样可以快速减肥,在运动上可以选择快走、健身操等强度比较低的运动,当体能上升了,可以加大...【全文阅读】

这个理论很有道理:你的身体燃烧碳水化合物来获取能量,但如果你在睡觉前吃了它们,你的身体就会把它们储存为脂肪。 但是减肥的饮食法并不简单。 一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究将两组男人放在相同的减肥食谱上。 这是唯一的区别。尊敬?其中一半的人全天都在吃碳水化合物,而第二组人则把碳水化合物留到晚上吃。 结果呢? 夜间碳水化合物组显示出明显更...【全文阅读】

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