[ 济南市中医医院减肥 ]

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比基尼身体是冬天制造的。即使你已经下过大的新年决心,每周还是会有一些糟糕的食物选择在二月前很快会变成一个摇摆不定的大杂烩。不要相信我们?考虑典型冬季活动的卡路里伤害,重餐和约会夜汉堡包,上面放有高热量的调味品,加热甜甜的木制早餐,在糖包装和脂肪喷发中浸泡;以及季节性饮料选择(误导性的尝试以防悲伤)你可以用几百卡路里的热量把它洗干净。不...【全文阅读】

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与大众的看法相反,研究人员现在说早餐不能启动新陈代谢,可能不是一天中最重要的一餐。 美国临床营养学杂志的一项新研究显示,超过300名超重者正在节食,包括进食或不喝啤酒。 快餐。 16周后,吃早饭的减肥者比不吃早饭的减肥者体重减轻不了多少。 同一期刊上的第二项研究发现,吃早饭对休息的新陈代谢没有影响。 早餐是挤出蛋白质、纤维和其他营养物质进入一天...【全文阅读】

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