空手跳绳减肥

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好久不见，我终于来填坑了。 之前两个学期都很懒散的偶尔跑个步，然并卵，真的是要长期坚持的东西。这个假期才有规律的健身和饮食，而且只去了健身房一个月不到，但是效果还是可以的。 奥•利•...

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