[ 空中蹬自行车热量 ]

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早晨的咖啡对你来说可能比唤醒你更重要。欢乐时光,爪哇酒鬼!佐治亚大学的一项新的动物研究发现,绿原酸(CGA)除了抑制高脂饮食的小鼠因饮食引起的肥胖的发展外,还抑制了肥胖小鼠的胰岛素抵抗和肝脏中的脂肪积累。 最近发表在Pharmac.icalResearch上的新发现对于治疗肥胖相关疾病如II型糖尿病具有巨大的潜力,尽管研究人员迅速提醒人们,这并不是解决肥胖危机...【全文阅读】

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田纳西大学营养研究所进行的研究表明,食用牛奶中富含的钙,可以更有效地帮助身体代谢脂肪。 其他研究显示,乳制品中钙的摄取量增加(尽管不是来自补充钙)。 碳酸盐)使研究参与者大便出更多的脂肪,而不是停留在身体上。 参见我们对20种最佳全脂减肥食品的更多选择! 【全文阅读】

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信不信由你,饥饿和食欲不是同义词。事实上,它们是完全不同的过程。 饥饿是指身体对与低血糖相关的化学变化做出反应而需要的食物。另一方面,食欲是吃东西的欲望,通常是看到食物看起来或闻起来很好吃的一种条件反射。前者使我们活着,后者使我们变得更胖。是食欲让我们几秒钟都不能回来,而这常常是节食变得如此困难的原因。但是你可以通过以下7个奇妙的秘诀一...【全文阅读】

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