最快最残忍的减肥方法 快速瘦身!

最快最残忍的减肥方法有哪些呢?某论坛帖子称:一刚生产完毕的女性,一个月时间内献三次血,以求加快体内循环,达到快速减肥的效果。减肥药哪种最有效最快最残忍的减肥方法有哪些呢?这种曾在香港娱乐圈风靡的减肥方法同样恐怖。将蛔虫养在体内,以期养份热量被虫虫吸收,保持身材苗条。最快最残忍的减肥方法有哪些呢?有些女性以保持苗条当作吸烟借口,但有一项针对20,963名女性做的研究显示,抽烟反而会导致腹部脂肪堆积。小编分享最快最残忍的减肥方法 快速瘦身!

★ 一、最快最残忍的减肥方法 为了减肥猛献血真的好吗?

某论坛帖子称:一刚生产完毕的女性,一个月时间内献三次血,以求加快体内循环,达到快速减肥的效果。专家表示,献血不会达到减肥目的,如此高频率的献血还会引起多种不良病症!且每个人的身体情况不一样,在献完血后会出现头晕、面色苍白、无力等症状,反而会增加饮食,这样非但不会减肥,反而还会长胖!

“经常献血真的可以减肥吗?我个子不高,却有110多斤,很苦恼自己的体重。”爱美的女孩小于,在网上看到网友说献血可以减肥,从去年年初开始了自己的献血之路。“我本来打算一直坚持的,但我的体重非但没有减轻,还胖了好几斤。难道是献得还不够?”电话的那头,小于很疑惑。

记者就此事采访了专家。“在网络上,我也看到过说献血400ml,可以减轻体重8两,只要坚持无偿献血,一定能瘦下来的说法。”但是,专家表示靠献血减肥是没有科学依据的。即使献血后体重有所减轻,很快人体补充的水分就将减掉的重量增加上。况且,骨髓的造血功能还会因献血而加强。“保持身材还得依靠规律饮食和锻炼来完成,这才是最科学的。”

那小于的体重不减反增和献血有关吗?“献血既不会让人发胖也不会产生减肥的效果。如果有人认为自己献血了要好好补补,胡吃海塞,这样的结果想不胖都难。”专家说。

★ 二、最快最残忍的减肥方法 养蛔虫减肥法真的靠谱吗?

这种曾在香港娱乐圈风靡的减肥方法同样恐怖。将蛔虫养在体内,以期养份热量被虫虫吸收,保持身材苗条。专家称,这种减肥方法只能用“不可想象”形容。如果感染性的虫卵被吞食,幼虫会从肠内逸出,然后穿过肠壁,进入淋巴腺和肠系膜静脉,经肝、右心、肺,穿过毛细血管到达肺泡,再经气管、口腔、食道、胃,回到小肠,幼虫会长大!如果蛔虫感染严重,患者会在短时间内消瘦下去,造成营养不良,有时还会出现腹胀等现象,重者危及生命。

台湾艺人:包翠英

艺人包翠英减肥减出大病,最后还是回到以前欧巴桑的身材,根本得不偿失,其实圈内有许多女明星和包翠英一样,缺乏健康减肥的观念,只要能瘦,各种恐怖又残忍的酷刑方法,让人听了简直头皮发麻,相对也误导许多女性跟着依样画葫芦,最后不是连命都没有,就是一辈子的健康都毁掉。

香港艺人:叶玉卿、叶茜文、罗碧玲

十年前香港富婆、贵夫人间曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法,那就是在肚子养蛔虫,不管吃了多少东西,养份热量都被虫虫吸收,当然就胖不起来。外传叶玉卿和叶茜文都曾用这种方法,达到瘦身目标,难怪两人怎么狂吃,还是保持苗条的身材。

叶玉卿刚出道时,也是肥妹一名,后来莫明奇妙瘦了一大圈,当时她来台拍戏,最让旁人叹为观止的,不是她曼妙的身材,而是比男人还猛的食量,叶玉卿一餐可吃掉两个便当,过没多久,肚子又喊饿,一整条吐司就不见了,再过一会儿,她又开始吃一堆零食。

大家看到她吃这么多,体重一点都不会增加,不禁让人纳闷,后来在打听之下,才知道叶玉卿用了这种方法,勇气惊人。

爱漂亮的罗碧玲,为了穿衣服、上镜头好看,各种减肥方法都试过,其中最不人道的就是采用一指神功来催吐。罗妹妹还记得当时,只要吃完东西后,马上灌下一大杯白开水,然后到厕所用手指拼命抠喉咙,接着刚才吃掉的山珍海味,全部吐得一干二净。

长期下来,肠胃消化系统受到严重破坏,送医院急诊好几次,身体健康也受到影响,所以她奉劝天下女性,减肥最好的方法,还是少吃多运动,其它的旁门左道还是少用为妙。

一个成功减肥者的自白

减肥之康庄大道:控制饮食+运动

少喝碳酸饮料,少吃肉,少吃主食,我坚决不碰各种碳酸饮料和肉类,杜绝面食(据说面食比米饭热量高),米饭也很少吃,由二两稀饭来代替。晚饭只吃些蔬菜和水果,据说黄瓜是可以减肥的,我就顿顿吃上一根。晚上实在饿了,就吃个苹果,还饿的话,再吃2个西红柿。

减肥真的没有什么捷径,只有坚持才有可能。我的运动计划:

1、早上轻微活动,主要以柔韧训练为主。

2、中午做20分钟有氧跳绳,辅助器械锻炼塑造手臂和大腿肌肉。

3、晚上40分钟长跑,做垫上运动以减腰腹赘肉。如30度仰卧起坐、侧卧起、背挺起、两头起等。

减肥心得与你分享:

1、运动只能让你的身体更健康,但是要想减肥还是需要与适当节食相配合。

2、生活规律、作息正常是减肥的基本保证。

3、少吃淀粉类食物是减肥成功的不二法门,但是缺少淀粉摄入量人的耐力会降低,所以在集中减肥期过后还是要保证每天一定淀粉量的摄入,主要以运动保持体形。

★ 三、最快最残忍的减肥方法 狂吸烟减肥?伤身又伤心

我们都知道吸烟有害健康,但往往很多减肥者会通过吸烟来起到减肥效果。有些女性以保持苗条当作吸烟借口,但有一项针对20,963名女性做的研究显示,抽烟反而会导致腹部脂肪堆积。和不抽烟的人相比,吸烟人士体重较轻,但同一体重者,吸烟女性的腰围或腰臀比较大。这在年轻女性及吸烟量大的人身上更为明显。

虽然说吸烟能减轻一点体重,但腰围却毫无起色,因为机体把更多的脂肪“转移”到肚皮下,进而侵入血液,导致心脏病、糖尿病的患病几率激增。与吸烟的危险相比,微量体重的减轻真的不足挂齿。同时吸烟会带来很多副作用,像是头晕脑胀、胃痛、抽筋、手脚酸软、恶心、失眠、暴躁等。

小黄便是吸烟减肥的其中之一。至今已有8年吸烟史的黄小姐想起当时抽烟的初衷,难免自嘲。如今,小黄俨然是一副“老烟腔”了,当时减肥的目的遥不可及,烟瘾却是根深蒂固。以至于牙色偏暗,手指偏黄。高高瘦瘦、皮肤干黄的她脸上有着深深的倦意,怎么也想不到才25岁出头。最近,小黄发现脸上竟已开始长斑,各种护肤品都不管用,只得到医院用激光祛斑。主诊医生告诫她:如果不戒烟,斑恐怕会越长越多。回想起当时为了漂亮才吸烟的初衷,黄小姐真有点哭笑不得了。

其实,黄小姐不是“特例”。相关市场调查显示:有40%以上的女性误认为,吸烟能控制体重。但是时光整形的门诊数据表示:有30%的吸烟女性较不吸烟时肥胖,而80%以上吸烟女性有内分泌紊乱引起的各类皮肤问题。想要让自己更有魅力,最好离烟远一点!而且吸烟会让呼吸受阻,消耗身体机能;会导致头痛、心跳加快、胃肠消化不良。还会使人常与感冒、咳嗽“打交道”。

网友小蒋说,因为工作压力的关系,他每天都要吸烟,如果没有吸烟就会难受。而当他下定决心要戒烟的时候,发现自己居然变胖了,吸烟的时候还很瘦的,他就感到很疑惑,为什么不吸烟反而发胖了,是否吸烟真的能减肥呢?

专家表示:戒烟后短期内体重会增加,之后会恢复正常。一般来讲,戒烟后的2~3个月内,体重会上升2~3公斤。这是因为原本烟中的尼古丁抑制了人体的营养吸收,戒烟后中枢神经系统恢复正常,人体对营养的吸收开始达到平衡。还有些人戒烟后的体重增加比较明显,是因为戒烟后出现一些戒断症状,嘴里闲得慌总想吃东西,或活动量小、戒烟使食欲增加。因此,戒烟后要注意控制饮食和增加运动量。

专家提醒:保持身材是一种健康的生活状态,过于肥胖不仅影响美观,对人体也会造成很大负荷。但是瘦身必须用健康科学的方式。吸烟是高成瘾性行为,吸烟者发现即使试了再多次,烟瘾仍然很难戒除。因此,千万别拿自己的健康作为美的代价!

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