瘦身有哪种方法 更美丽、更健康!

瘦身有哪种方法,减肥是为了让我们更美丽、更健康,这个道理无论何时都是最重要的一点。减肥药哪种最有效瘦身有哪种方法,现在可怎么办?减肥果吃了,怎么越减越肥了。瘦身有哪种方法,所有减肥的人都在节食,但就看你怎么节了?不吃不喝管用吗?其实在过度节食、节水的状态下,身体会自动减少消耗能量的。小编分享瘦身有哪种方法 更美丽、更健康!

★ 一、瘦身有哪种方法 全球最瘦女孩仅20公斤 瘦成皮包骨

“减肥”是很多爱美女生嘴边常说的一句话。但减肥是为了让我们更美丽、更健康,这个道理无论何时都是最重要的一点。当减肥已经减成了“病态”,那就绝对是大错特错了,盲目减肥、盲目节食要不得!近日,俄罗斯的一个女孩,以20公斤的体重成为世界上最瘦的女孩,但看着她,很酸楚、很心疼!

20岁的Kseniya Bubenko,体重20公斤,世界上最瘦的女孩,枯干的体型叫人咋舌。据报道,Kseniya Bubenko现在已经有些厌食了。

她的目标是打破俄罗斯女人丰满的惯例,成为苗条的美女。但这似乎已经不是“苗条”的范畴了吧!

当追求瘦已经成为一种病态,那将是可怕的。“病态美”不“美”啊!

★ 二、瘦身有哪种方法 “减肥果”泡水喝 越喝越肥

“现在可怎么办?减肥果吃了,怎么越减越肥了。”昨日,贵阳市民殷小姐拨打商报消费维权站维权专线6624315,称购买了一款名为“减肥果”的花草茶,饮用两月后,不但没有瘦下来,反而增胖了。

消费者:“减肥果”泡水喝 咋越减越肥

据殷小姐介绍,她在一超市看到一种名为“减肥果”的花草茶,虽然算不上是很胖,殷小姐还是希望能够拥有苗条的身姿。

“我买了一包,每天一片泡水喝。开始喝时,还感觉嘴麻麻的,也比一般的花草茶味苦,还以为效果显著。”殷小姐说,自己坚持了一个月后上秤一称,原本57公斤的体重变为59公斤。殷小姐很是诧异,想到期间,自己除了喝减肥果外,正常饮食,咋会长胖了,于是“怪罪”自己的嘴。

第二个月殷小姐依然坚持饮用,并且配合节食,心想这次会成功,谁知月底一称,体重居然变成了60公斤。

什么是减肥果?

越南进口的减肥果味有点苦,减肥效果明显转好。在广西贵州广东等地,也有大面积种植,价格比进口稍低。(千万不要多放,很苦的)

越南减肥果的功效与作用

消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长期饮用具有清热解毒,明清肝、益喉润肺,消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。

适合人群:

1、营养不均衡者;

2、想控制体重身材苗条者;

3、单纯性肥胖;

4、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者;

5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;

6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;

7、想脸色红润、减少色斑者。中医:能不能减肥,因人而异

中医:减肥效果因人而异

既然减肥果具有减肥功效,那殷小姐怎么会喝了越减越肥?

为此,记者咨询了贵阳同济堂药房主任医师杨在纲。但看到殷小姐提供的“减肥果”后,杨在纲表示,自己并未见过这种“新药”。“但苦中带涩味,有清热、消炎的功效,长期服用可以降血脂,有没有减脂肪的效果,就得看各人身体的差异性了。”

杨在纲表示,像殷小姐这种越减越肥的情况,不一定就是喝减肥果造成的。也许是导致殷小姐发胖的原因没有消除,再加上一般这种温和的花草茶,其功效都是需要长期服用才能显现的,所以消费者在购买时,不应抱着用了就一定会见效,或是会立刻见效的心态。

★ 三、瘦身有哪种方法 减肥禁区:不吃不喝易便秘

所有减肥的人都在节食,但就看你怎么节了?不吃不喝管用吗?其实在过度节食、节水的状态下,身体会自动减少消耗能量的。确实,要想让自己第二天显得清瘦,头一天不吃不喝是最有效果的,但如果你希望自己第二周、第二个月也能继续减重,那这招就最好别用。

谣言终结:不吃不喝造成便秘 而且不减肥

因为,一旦你开始不吃不喝,你身体的第一个反应就是立马降低新陈代谢,减少热量消耗,以保存生命能量。所以说,在过度节食、节水的状态下,身体其实是不怎么消耗的;而只要你重新开始吃东西,身体就会加倍储存热量,让你之前的努力前功尽弃。

除此以外,饥饿时体重减轻,减下去的既有脂肪也有肌肉;反弹时体重增长,长回来的却只有脂肪,没有肌肉。长久下来,你体内的肌肉会越来越少,身体活力、新陈代谢也随之越来越差。

而且,毫不夸张地说,节食与便秘是有直接关联的。节食越严格,便秘的情况就越严重,半个月下来就能搞得你心情焦虑、满脸长包。这种时候,除了吃饭、喝水、做运动,再没有什么什么方法能帮到你(通便药是饮鸩止渴,你最好想都别想)。而就像前面说的,一旦你重新开始吃饭,体重就会飞速反弹。那你之前把自己搞得又饥饿又便秘的冤不冤啊?

当然,也不排除你毅力超人,愣是能跳过所有“一旦你开始吃饭”的部分,排除万难,将节食进行到底,那你绝对会瘦,而且会一直瘦下去……

个人觉得,长期饥饿节食的人基本都处于精神和身体欠佳状态,还是慎重的好。

◆ 瘦身有哪种方法,以上是关于『瘦身有哪种方法』资料,希望以上『瘦身有哪种方法』资料能帮助大家轻松瘦身!!!

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