最快的减肥方法大全 让你想瘦就瘦!

最快的减肥方法大全有哪些呢?据英国《每日邮报》报道,牛津大学和英国医学研究理事会的最新研究证实,一种与肥胖有关的基因能通过促进食欲使我们发胖。减肥药哪种最有效最快的减肥方法大全有哪些呢?即使几乎所有的减肥药都有副作用。但在生活周刊调查中发现,几乎有四成人表示在减肥中尝试过药物减肥,还有六成人表示为了能够减肥而付出一定的健康代价。最快的减肥方法大全有哪些呢?为了达到减肥目的,大家便想出各种各样的减肥方法,但是其中很多方法其实并不能减肥,而且还会伤害身体健康。小编分享最快的减肥方法大全 让你想瘦就瘦!

★ 一、最快的减肥方法大全 贪吃基因:让你想瘦瘦不了

据英国《每日邮报》报道,牛津大学和英国医学研究理事会的最新研究证实,一种与肥胖有关的基因能通过促进食欲使我们发胖。换言之,正是因为人体内携带这种“贪吃基因”,使得我们的节食努力往往以失败告终。

贪吃基因:让你想瘦瘦不了

这种名为FTO的等位基因最早发现于2007年,它定位在人体第16号染色体上,有分别来自父母的各一个副本。调查显示,多达14%的英国人两个FTO基因副本均出现变异。跟没有变异副本的人相比,他们的肥胖风险增加了70%,罹患糖尿病的风险增加了50%。有49%的英国人携带一个FTO基因变异副本,他们患肥胖的可能性跟正常人相比要多30%,患糖尿病的可能性大了25%。科研人员认为,FTO是一种与肥胖有关的最普遍的基因。

据英国医学会研究理事罗杰·考克斯介绍,这一研究使人们重新认识到,仅仅锻炼或节食来对付肥胖并不奏效。科研人员目前正致力于研究如何通过药物或者其它方法“关闭”这种基因,从而在根本上解决减肥反弹问题。

此前研究显示,有四分之一的英国人正在努力减肥,但是其中超过三分之二的人最后会直线反弹——大多数人最后比减肥前还要重。英国堪称“最胖”的欧洲国家,被归类为超重或肥胖的男女超过了人口总数的70%。肥胖增加了他们罹患心脏病、癌症和糖尿病的风险,每年也让耗费国民健康保险高达十亿英镑。

★ 二、最快的减肥方法大全 过度减肥 60%人为减肥牺牲健康

即使几乎所有的减肥药都有副作用。但在生活周刊调查中发现,几乎有四成人表示在减肥中尝试过药物减肥,还有六成人表示为了能够减肥而付出一定的健康代价。如何健康减肥?这个问题我们一直在思考。

四成人为美丽而减肥

现在,真正的胖子都没有意识到应该减肥,也没有意识到肥胖其实是一种病;反而是一些很正常的人,为了美,为了追求不健康的以瘦为美的时尚风格,而盲目减肥。此前,在某健康网站上的一项调查,正好印证了这种情况。

在该网站的关于“你为什么要减肥”的调查中,只有7.83%的参与调查者减肥是为了健康,其中为了穿漂亮衣服的人高达42.11%,也有36.45%的人减肥“不为什么,人苗条了心情会更愉快”。38.39%的女人认为自己“胖死了”,48.13%的女人觉得自己局部很胖,仅有12.17%的人觉得身材“还行吧,不需要刻意减肥了。”

铺天盖地的广告里的纸片美人给大众灌输了一个错觉:骨感=美。减肥已经成为当代女性的一种生活时尚。

在网上,不少男性网友表示,“女性还是得有点肉才比较有美感”。同样在上述健康网站的“你喜欢胖女人还是瘦女人”的调查中,多数男性并不介意自己的伴侣是胖还是瘦,感觉才是最重要的。只有四分之一左右的男性认为骨感的女人很性感;而差不多同样比例的男性则喜欢胖一点的女人,多数男性表示,说对方胖往往只是开玩笑而已。

六成人愿为减肥付出代价

当曲美等含有西布曲明的减肥药物被证明由于对人体的副作用高于减肥的作用被禁后,生活周刊联合某网站推出了“如果可以减肥10斤,你愿意付出什么样的健康代价”调查,却发现不少减肥者仍然愿意为了减肥而甘愿付出一定的健康代价。其中,有两成的受调查者愿意“为了减肥10斤,可以承担短时间内身体不适的代价”;有四成的受调查者愿意“只要不会影响日常的生活,又能真的减肥,就可以付出一定的代价”;更有5%的受调查者表示,“只要能减肥,只要不会死,什么健康代价都可以”。只有不到四成的人选择“任何有害健康的减肥方式都不接受”。

看到这样的调查结果,有网友留言分享自己的减肥经验并建议,“不要过度的减肥,一则对身体不好;二则对未来的他(她)不负责任;望各位三思而后行啊!个人建议运动型的减肥,他曾经让我找到了自信,从一百八减到了一百四,现在基本上没有什么反弹。”

在关于“为了减肥,你曾经使用过哪些减肥药品”的调查中,有不到7成的人表示从来没有吃过减肥药品,另外三成人则分别选择吃过曲美、唯婷、绿爽等产品的选项。同样有网友留言建议:“减肥药还是少吃为妙。最好别吃。其实胖一点没有什么不好,别折腾自己的身体。”

虽然不少网友选择了使用减肥药物帮助减肥,也付出了身体不适的代价,但效果往往仍然不尽如人意。在一项“你用过的减肥药,你认为有效吗”的调查中,只有1.5%的人认为“很有效果”,35.7%的人认为效果只有“一点点”,49.1%的人认为“用的时候有效果,但是后来反弹了”。

监管空白导致减肥药品滥用

如此多的人服用减肥药,一是不健康的审美观念作祟而另一方面也反应出对减肥药的监管空白。来自美国的一项调查显示,中国是全球服用减肥药物比例最高的国家,37%的受访者都表示曾经或者正在服用减肥药物。

在曲美等减肥药品被国家药监局禁止后,记者走访了闵行区多家药店,果然已经不见了曲美等药物的行踪。但同时,记者也看到了很多产品冠以“食”字开头的保健减肥品:各种各样的养生减肥茶,各种不知名的减肥胶囊;以及螺旋藻减肥营养品等。有专家表示,批准有减肥功能的保健食品有两大类,一类是减轻体重、控制食欲的,一类为代餐食品,但保健食品的减肥作用肯定是非常缓慢的,如果店员宣称能快速减肥则属夸大宣传,消费者应警惕。

而记者了解到,自从国家药监局相继封杀了芬氟拉明和西布曲明之后,国内减肥药市场上药字号的减肥药只剩下奥司利他。

然而,相比实体药店中出现的多种“食”开头的减肥保健品让消费者摸不清头脑的情况,网络上的违禁减肥品交易情况则更为严重,且缺乏监管。就在曲美被禁后的一周,记者搜索淘宝网时发现,仍然可以在网络上向店主购买曲美、绿瘦等违禁产品。

相关阅读:反瘦主义

瘦即是美?不管你心里怎么想,这确实就是现在很流行的审美标准。不过很少有人思考过,到底是什么在影响我们的体重–减肥究竟是为了健康,还是为了穿进一件不可能穿进的晚礼服?也许从现在开始你可以成为反瘦主义者了。

“珍宝皇后”选美泰国一年一度的盛事,自1997年以来,一直深受广大国民的欢迎。这些参加选美的体重在84到195公斤之间的佳丽,除了至少达到80公斤的体重外,还必须在即兴问答及才艺表演中有着不俗的表现。珍珠皇后旨在选出“最能透过其高贵、优雅和丰满体形的佳丽”。

时尚界的大码时代还为自己不能穿上小号的衣服而发愁吗?还为自己始终只能穿上L码、XL码自卑吗?大家抬起头来,时尚界的大码时代已经不远了,大码更fashion!向来拒绝肥胖的时尚界近来出现了松动趋势。自去年2月Beth Ditto登上《LOVE》创刊号封面之后,今年2月号的《V》杂志又特别制作了一份“尺码特刊”,为大码女性高唱赞歌。一组由挪威摄影师S lve Sundsb掌镜,由Nicola Formichetti造型,由清一色的大码模特出演的时装大片登上了2月号《V》的中心位置。“小码,大码——每个人都可以很美。”

好莱坞的苹果型女星德鲁有一个圆鼓鼓的脸蛋和一副胖嘟嘟的身材,“我喜欢美食,而且我认为开心比身材更加重要。”德鲁说,“每个人都应该爱自己的身体。你不能老是盯着那些模特的身材,并为此觉得自己的身材糟糕透顶。”她还说,虽然人人都追求“铅笔形”的身材,但是她自己就是喜欢“苹果形”的!

★ 三、最快的减肥方法大全 杜绝五种减肥法 无效又伤身

冬季是一个容易囤积脂肪的季节,为了达到减肥目的,大家便想出各种各样的减肥方法,但是其中很多方法其实并不能减肥,而且还会伤害身体健康。尤其是下面五种减肥方法,一定要杜绝。

一、胡乱吃药减肥

一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害。利尿剂造成脱水。泻药导致肠内菌的生态改变,让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。

二、断食减肥

众所周知,不吃东西肯定不会长肉。但是长期下来,会导致人体营养素缺乏,基础代谢减慢。而且等身体习惯后,即使不吃东西,体重也无法下降。而一旦恢复饮食后,会快速反弹,甚至比原来更胖。

三、震动机、碎脂机减肥

震动机和碎脂机从字面上就能看出,这些器材只能把脂肪震碎了,而并非让脂肪消失,击碎的小脂肪还是留在体内,根本不会消失。而且由于分布不均匀,容易产生表皮凹凸不平的现象。

四、催吐减肥

专家曾把呕吐减肥归类为“极危险”的减肥方法之一。因为呕吐时胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症。

五、吸烟减肥

很多会在饭前或空腹时抽一根烟,令胃部感到不适,从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法,除了会让肺部受损,空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

█ 最快的减肥方法大全有哪些呢?以上是关于『最快的减肥方法大全』资料,希望以上『最快的减肥方法大全』资料能帮助大家健康减肥!减肥快招,轻松瘦身!!!

推荐阅读

快速减肥一周瘦10斤,如何减肥是一个永恒的话题,尤其现在已经进入初夏,美眉们更是牟足劲要减肥,为了减肥任何偏方都不放过。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦10斤,酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,快速减肥一周瘦10斤,如果我们每天遵守正确的走路走势,相当于无时不...【全文阅读】

快速减肥一周瘦15斤,许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦15斤,挨饿,少吃。没错,你会减掉很多热量,然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足,快速减肥一周瘦15斤,近日在美国的密苏里州,一名35岁的女子因减肥猝死在家中,...【全文阅读】

快速减肥一周瘦十斤,很多MM都会有这样一个误区,认为素食减肥是健康有效的方法,因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖,减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦十斤,我们都知道减肥的关键就是需要运动和合理的饮食,但是多数人在通过运动减肥的过程中存在很多误区,快速减肥一周瘦十斤,很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,...【全文阅读】

瘦身有办法吗?减肥的方法多种多样,很多MM一开始会采用一些减肥方法,殊不知,没有达到减肥的效果,减肥药哪种最有效瘦身有办法吗?慢跑,成为现在人们最喜欢的运动方式,也是很多人减肥的第一选择。瘦身有办法吗?对于女性来说,身材是非常重要的,可以说,对身材的保养几乎是女性一生中必做的功课,可是在减肥的过程中,小编分享瘦身...【全文阅读】

瘦身有方法,很多减肥人士有疑问,不吃晚饭到底能减肥吗?减肥药哪种最有效瘦身有方法,人们倾向于将“低热量”与“健康”划上等号,然而事实并非如此。瘦身有方法,水果可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养,热量似乎也没有碳水化合物和肉类多,小编分享瘦身有方法 燃烧脂肪! ★ 一、瘦身有方法 不吃晚饭能有效减肥吗? 很...【全文阅读】

相关文章

160斤怎么减肥呢?精致女人,美丽并不仅仅停留在表面,凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外,最重要的是头脑清楚,坚持正确的减肥方向和方法,少走冤枉路。减肥药哪种最有效160斤怎么减肥呢?不恰当的饮食会让你体重增加哦。哪怕是很小的饮食误区也会破坏你的减肥计划,从而阻止你穿回自己最喜欢的牛仔裤。160斤怎么减肥呢?对于肥胖...【全文阅读】

最快最简单的减肥方法有哪些呢?很多看起来听起来很“健康”的食物,其实热量是非常高的,尤其是在外面购买的,一小口热量也暴高,是减肥人士的隐形杀手。减肥药哪种最有效最快最简单的减肥方法有哪些呢?节食减肥是大多数MM 采用的减肥方法之一,然而“减亦有道”,若不小心掉入一些节食减肥陷阱,那么减不下体重是小事,伤害了健康可就得...【全文阅读】

最快最有效最健康的减肥方法有哪些呢?素食减肥是一个非常流行的减肥方法,不仅可以让身体更加健康,还能有效排除毒素保持完美曲线,减肥药哪种最有效最快最有效最健康的减肥方法有哪些呢?网络上常常流传一些快速有效又简单的减肥方法,说是可以从水分流失开始,然后锻炼肌肉,最后消除脂肪,其实这些减肥方法都是馊主意。最快最有效最...【全文阅读】

瘦身有那些方法,因肥胖而烦恼的李先生在几个月前看到了一则减肥广告后,烦恼一扫而空,兴奋地去购买了广告中所介绍的减肥产品,减肥药哪种最有效瘦身有那些方法,为了能够瘦身,美眉们可是用尽了各种各样的方法,但是减肥要用对方式否则容易出现问题。瘦身有那些方法,女孩子的乳房是我们的重中之重,拥有一对健康的乳房,不仅是美丽的...【全文阅读】

减肥一个月减十斤呢?很多MM都在为减肥而奋斗,但许多MM都是以失败告终!减肥药哪种最有效减肥一个月减十斤呢?你可以不用记得每一个食物的热量,只要掌握大原则就能有基本的卡路里概念。减肥一个月减十斤呢?现在减肥的花样是越来越多,黑心商人更是层出不穷,看看下面10大高明的瘦身骗局,瘦身MM们可别上了他们的当!小编分享减肥一个...【全文阅读】

最新文章

快速减肥一周瘦10斤,如何减肥是一个永恒的话题,尤其现在已经进入初夏,美眉们更是牟足劲要减肥,为了减肥任何偏方都不放过。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦10斤,酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,快速减肥一周瘦10斤,如果我们每天遵守正确的走路走势,相当于无时不...【全文阅读】

快速减肥一周瘦15斤,许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦15斤,挨饿,少吃。没错,你会减掉很多热量,然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足,快速减肥一周瘦15斤,近日在美国的密苏里州,一名35岁的女子因减肥猝死在家中,...【全文阅读】

快速减肥一周瘦十斤,很多MM都会有这样一个误区,认为素食减肥是健康有效的方法,因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖,减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦十斤,我们都知道减肥的关键就是需要运动和合理的饮食,但是多数人在通过运动减肥的过程中存在很多误区,快速减肥一周瘦十斤,很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,...【全文阅读】

瘦身有办法吗?减肥的方法多种多样,很多MM一开始会采用一些减肥方法,殊不知,没有达到减肥的效果,减肥药哪种最有效瘦身有办法吗?慢跑,成为现在人们最喜欢的运动方式,也是很多人减肥的第一选择。瘦身有办法吗?对于女性来说,身材是非常重要的,可以说,对身材的保养几乎是女性一生中必做的功课,可是在减肥的过程中,小编分享瘦身...【全文阅读】

瘦身有方法,很多减肥人士有疑问,不吃晚饭到底能减肥吗?减肥药哪种最有效瘦身有方法,人们倾向于将“低热量”与“健康”划上等号,然而事实并非如此。瘦身有方法,水果可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养,热量似乎也没有碳水化合物和肉类多,小编分享瘦身有方法 燃烧脂肪! ★ 一、瘦身有方法 不吃晚饭能有效减肥吗? 很...【全文阅读】

随机文章

减肥怎么才能,炎炎夏日,西瓜是消暑之王,因为与其他水果相比,西瓜含有94%以上的水分,具有丰富的粗纤维,能促进大肠蠕动,有助于排出体内毒素。减肥药哪种最有效减肥怎么才能,女性到了青春发育期,下丘脑会分泌出促性腺激素释放激素,这种激素作用于脑垂体,减肥怎么才能,“吃饱了才有力气减肥”,这句话乍一听有些好笑,但其实也有...【全文阅读】

减肥怎么减的呢?最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。减肥药哪种最有效减肥怎么减的呢?中医认为,揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。减肥怎么减的呢?减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题,但是在进行减肥时最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥,小编分享减肥怎...【全文阅读】

吃减肥产品有效吗?婷美集团依托内衣以塑形内衣启动了整个美体修形产业,成就了自己的内衣霸业。减肥药哪种最有效吃减肥产品有效吗?现代社会的女性越来越爱美,相信有不少的姐妹都在使用减肥药等物品来进行瘦身,但是你知道吗?吃减肥产品有效吗?要看“巫婆汤”减肥科学与否,关键不是它多么流行,甚至多么收明星欢迎,而是要从它的材料...【全文阅读】

吃减肥产品减肥吗?伴随春夏季减肥热潮而来的是,因滥用减肥药出现的神经性厌食患者,以及药物性肝损伤等病例。减肥药哪种最有效吃减肥产品减肥吗?为什么一直减不了肥?身体内的毒素太多,减肥都有阻力,为了能有好身材,要减肥先排毒,毒素排不出,再好的减肥产品在身体里都无计可施。吃减肥产品减肥吗?减肥药是现在都市爱美美眉中最...【全文阅读】

最快瘦身的方法有哪些呢?因为许多人认为夜间进食是减肥大敌,因此饿肚子、偏食这些情况时常发生,还时不时用“偏方”辅助,事实上误信许多关于夜间进食的误区,减肥药哪种最有效最快瘦身的方法有哪些呢?减肥之路困难重重。想要减肥成功,光靠意志力是不够的,还得健康的饮食。最快瘦身的方法有哪些呢?许多人很疑惑,为什么自己想尽各种...【全文阅读】

热门文章

快速减肥一周瘦10斤,如何减肥是一个永恒的话题,尤其现在已经进入初夏,美眉们更是牟足劲要减肥,为了减肥任何偏方都不放过。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦10斤,酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,快速减肥一周瘦10斤,如果我们每天遵守正确的走路走势,相当于无时不...【全文阅读】

快速减肥一周瘦15斤,许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦15斤,挨饿,少吃。没错,你会减掉很多热量,然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足,快速减肥一周瘦15斤,近日在美国的密苏里州,一名35岁的女子因减肥猝死在家中,...【全文阅读】

快速减肥一周瘦十斤,很多MM都会有这样一个误区,认为素食减肥是健康有效的方法,因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖,减肥药哪种最有效快速减肥一周瘦十斤,我们都知道减肥的关键就是需要运动和合理的饮食,但是多数人在通过运动减肥的过程中存在很多误区,快速减肥一周瘦十斤,很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,...【全文阅读】

瘦身有办法吗?减肥的方法多种多样,很多MM一开始会采用一些减肥方法,殊不知,没有达到减肥的效果,减肥药哪种最有效瘦身有办法吗?慢跑,成为现在人们最喜欢的运动方式,也是很多人减肥的第一选择。瘦身有办法吗?对于女性来说,身材是非常重要的,可以说,对身材的保养几乎是女性一生中必做的功课,可是在减肥的过程中,小编分享瘦身...【全文阅读】

瘦身有方法,很多减肥人士有疑问,不吃晚饭到底能减肥吗?减肥药哪种最有效瘦身有方法,人们倾向于将“低热量”与“健康”划上等号,然而事实并非如此。瘦身有方法,水果可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养,热量似乎也没有碳水化合物和肉类多,小编分享瘦身有方法 燃烧脂肪! ★ 一、瘦身有方法 不吃晚饭能有效减肥吗? 很...【全文阅读】