减肥产品减肥会反弹吗?完美曲线!

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★ 一、减肥产品减肥会反弹吗?选购减肥药要注意五个问题

专家介绍,选择减肥药品首先要根据自己的身体素质情况(如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等)有个全面的了解,如果自己对情况不能确定的话,应请教专家或专业人士,不要自行妄下判断。

一般来说,选择减肥产品应注意以下几个问题:

1、包装:看其配方是否含有性激素,含激素的产品会引起内分泌的失调,导致其它并发症。

2、机理:看清说明书上有无药物的减肥机理,确定安全有效性;比如曲美,说明书上就具备领先水平的双重减肥机理,一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取,控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取,燃烧体内的多余脂肪。

3、看肥胖类型:减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效,对遗传性肥胖等疗效不佳,如果自己无法确定肥胖类型,可到当地的减肥中心咨询医生或拨打800-807-0050全国免费热线咨询,医学专业人士帮助你,制定适合自己的减肥方案后,再选用适合的减肥产品。

4、批号:要注意产品的批准文号,是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格,能够通过国家主审机关审批的产品,品质和安全性都是可靠的。

5、品牌:尽可能选择一些大品牌,这些大厂家整体实力强大,产品发展目标明确,技术力量先进,质量当然也有很高的保障,且售后服务周到。

★ 二、减肥产品减肥会反弹吗?十余减肥药或致病被叫停 纷纷退市

现在减肥市场上存在鱼目混珠的现象,很多不合格的减肥产品流入市场,消费者在减肥广告的狂轰滥炸下,很容易盲目地选择减肥产品,其结果很可能是食用减肥产品后不但减肥不成,反而伤害了身体。 减肥还是用健康的方法才是最实在的。

昨天,国家食品药品监督管理局发布通知 ,澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那、曲景、新芬美琳、希青、申之花、衡韵、苗乐、诺美婷、曲美等十几种减肥药停止销售。

据了解,“曲美”主要成分为盐酸西布曲明。10月上旬,与“曲美”同样含有西布曲明成分的一种减肥药诺美婷,在美国被建议暂停销售使用,因为美国食品药品监督管理局发现,西布曲明可能提高心血管及中风的发生率。

西布曲明是何物?

西布曲明是减肥辅助治疗药物,用于体重指数(BMI)大于30 kg/m2 的患者,或体重指数(BMI)大于27 kg/m2,且有2型糖尿病或血脂异常等其他肥胖相关风险的患者。西布曲明于1997年在国外上市,2000年被获准在我国上市。目前国内西布曲明产品为盐酸西布曲明口服制剂。

慎食减肥药 运动+饮食才是减肥关键

减肥药是一把双刃剑,有利有弊,当你享受体重降低的乐趣时,另一方面你也必然需要承受药品的副作用。减肥药有不同的机理,有些是促进废物的排泄、有的是减少营养成分的吸收,有的是增加代谢的速度。从结果来说,使用减肥药确实能起到减肥的效果,但绝对是医生不推荐的。

不管吃什么药,效果都是不长久的。如果不改变生活方式,一旦停药,肯定会发生反弹。合理膳食、科学运动才是减肥的关键。

贴士:减肥应该这样吃

营养学家说,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样,你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大,并能平衡血糖水平,不会感觉到饥饿,保持良好的情绪。

早上应该吃的阻滞脂肪的食物包括:水果。苹果、杏、鳄梨、香蕉、梨、菠萝或干果;蔬菜。芦笋、鹰嘴豆、甜菜、绿豆、小扁豆、洋芋;主食。燕麦粥、米饭(白米或褐米)、面包(最好是全麦面包)、荞麦、玉米;零食。薄烤饼、爆米花、饼干。

晚上吃帮助脂肪燃烧的食物包括:鸡蛋或蛋制品、小羊肉、瘦肉、花生黄油、去脂牛奶、去皮鸡肉或火鸡、去脂或低脂奶酪、豆腐或豆制品、素肉、全脂或低脂的酸奶酪。

★ 三、减肥产品减肥会反弹吗?身体两大激素 决定你的体重

发胖的原因有很多种,大多数时候我们总是把原因归结于我们的周遭,例如饮食、生活作息等等。但你知道吗?其实在我们身体内潜藏着两个决定你胖瘦的两大激素:瘦素和饥饿激素,如果我们减肥时合理控制好这两大激素,减掉肥肉也是指日可待的事情。

1号激素——瘦素

简单地说,瘦素(Leptin,LP)是由脂肪细胞分泌的一种肽类激素。瘦素也被称为“饱足激素”,是一种饱食信号,让我们有“吃饱了的感觉”。

主要分布在中枢神经系统(尤其是下丘脑)和肝、肾、脾、肠、心脏、睾丸、卵巢、骨骼肌的脂肪组织。

它向我们的大脑发出信号:“我已经吃饱了,不用再吃了。”如果瘦素发挥正常,我们的体重就能得到良好的控制。

大多数人,包括绝大多数超重的人体内的瘦素含量都处于正常水平。

问题是我们体内还有很多其他的激素鼓励我们多吃(比如吃的愉悦感占了上峰),于是我们对于瘦素发出的信号置若罔闻,才造成了饮食失控。

恢复大脑对瘦素的敏感度,需要一个过程,重新建立起正确的饮食习惯。

2号激素——饥饿激素

肚子饿得咕咕叫就是饥饿激素在发出信息,叫喊着要吃东西。

饥饿激素是通过分泌NPY(一种名为Y神经肽的蛋白质)向下丘脑传递饥饿感的,此时新陈代谢水平下降,我们除了感觉饿还有感觉体温下降,所谓的饥寒交迫。

通常情况下,我们的胃每隔30分钟分泌一次饥饿激素,但通常这个信号并不强烈。

但如果你处于节食期或是你处于真正的饥饿状态,饥饿激素的分泌就会增加到每20分钟一次,并且信号越来越强烈。

你的毅力很难战胜本能,所以忍饥挨饿的减肥方式很难坚持。

为了降低饥饿激素水平,我们应该尽量让胃部有点食物,所以少吃多餐被做为减肥的好办法。

减肥实际上是瘦素和饥饿激素之间的较量,提高瘦素的敏感度和反应度打败饥饿激素。我们可以这样做:

◇ 通过运动。

减少脂肪增加肌肉含量,让瘦素保持敏感。

◇ 选对食物。

选择正确的食物(纤维、坚果等)可以促进瘦素分泌,而另一些食物(脂肪、糖类)则会令瘦素分泌减弱。所以我们要养成健康的饮食习惯。

并不时时聪明的大脑:为什么我们吃甜食的时候会越吃越想吃?

这是因为大脑不认为甜食中的糖是正规的食物,忽略了它所含的热量。

所以一份甜食吃完了,大脑接收的依然是饥饿激素发出的信号,于是继续吃,越吃越多,越吃越胖。

多学一点儿 NPY也是一种压力激素,压力大的时候,NPY就会加速分泌,所以我们在压力大的时期往往特别饿特别想吃东西。

还有NPY不仅调节食欲也调节性欲,满意的性生活能避免肥胖是有道理的,而当我们欲求不满的时候,往往发泄性的进食。

为了减肥成功,我们不妨将欲望转移到床上。

我们的原则:永远不要让自己觉得饿!永远不和身体签署不平等条约!

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