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羽衣甘蓝和藜麦去年都是如此。在此,营养专家列举了10种不为人所知、容易找到的食物,这些食物可能在2015年变得巨大。 1、减肥新奇食品 紫外蘑菇 研究表明维他命D可以降低抑郁症的发生率,增强免疫系统(还有更多的主要健康益处)。但是,几乎所有D的饮食来源都是动物源性的,Drexel大学综合营养与性能中心主任Nyree Dardarian医学博士说。但是蘑菇,尤其是那些...【全文阅读】

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在阅读了这些以电话为中心的有效减肥技巧之后,你可能会重新考虑你的“数字排毒”。根据Twitter的说法,想要“摆脱”科技的欲望被列为十大最共享的新年决心之一——锻炼和减肥。但不要把你的智能手机扔到窗外。研究人员说,以正确的方式使用技术实际上可以帮助你达到减肥的目标,让你的减肥旅程更容易、更愉快、更成功。 1、科学减肥法 速食饮食 用电话拍照食物 食客集...【全文阅读】

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✎﹏产后怎样减肥,“健康是人生的第一大财富”,圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言,这一点显得尤为重要。奥利司他胶囊减肥效果怎样:产后怎样减肥,如果你是通过阴道分娩的,你可以尝试双膝并拢,摇动骨盆。产后怎样减肥,每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。小编...【全文阅读】

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