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还有,保持你燃烧卡路里的发动机运转强劲的方法。 尽管你勇敢地努力减肥,但似乎没什么效果。你在健身房里汗流浃背,而且吃得对——就是这样,对吧?不幸的是,没有。我们身体的新陈代谢——或者说燃烧卡路里的能力——在减肥中也扮演着重要的角色。你的新陈代谢越快,你减肥就越容易。如果你的新陈代谢似乎越慢,这就可以解释为什么尽管你努力工作和奉献,体重秤却对你...【全文阅读】