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小时候挺瘦的 结果一开始上初中 体重就蹭蹭蹭 到了高中愈发不可收拾 上图：高考完去北京玩的照片 图为长城边的一个红胖子 高考完之后告诉自己 一定要减肥减肥 于是 每天健身房➕少吃 请过一两个私教 发...
阅读更多 »怎样瘦身更好→拥有完美的S型曲线！
✎﹏怎样瘦身更好，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。奥利...
阅读更多 »健康的减肥方法→原来可以这么美！
✎﹏健康的减肥方法，这是目前所知的减脂不减块的最有效方法，它能使你在保证肌肉增长的前提下有效地减少体脂。减肥药排行榜：健康的减肥方法，不要怪我势利，在遇到他之前，从不把你放在心上。健康的减...
阅读更多 »怎么减肥效果快又好 服用维生素D补充剂→科技减肥！
如果大多数美国人应该服用一种补充剂，那就是维他命D。维他命D对保持促进新陈代谢的肌肉组织至关重要，但研究人员估计，只有20%的美国人通过饮食摄取了足够的营养。 而你可以把每天推荐摄入量的90%固...
阅读更多 »薛定谔的喵 瘦了将近二十斤，双眼皮终于对称了。。。
通过跑步、俯卧撑和仰卧起坐减的肥，肚子变小，有胸肌，六块腹肌什么的那是自然的，大家都秀了不少了也就不晒了。 晒个比较冷门的变化，减肥前： 减肥后： 奥•利•司•他•胶•囊→排油减脂“小腹...
阅读更多 »男性有效的减肥方法→教你轻松瘦身塑形！
减肥真是一项好技能啊！成功获得此技能的同时还能获得【会穿衣打扮】，【会化妆】，【会弄头发】，【会拍美照】等附属技能。 当然我没有说这些附属技能不好，没有任何这个意思。【这些技能都是爱自...
阅读更多 »如何减肥快速有效→减少体重！
✎﹏如何减肥快速有效，摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。奥利司他胶囊减肥效果怎样：如何减肥快速有效，比较...
阅读更多 »男性最好最快的减肥方法→瘦出美好身材！
这是高中时的照片，都有160了，整天忙于学习，无心减肥。 大学后有大把时间打篮球了，然而感觉还是150多。。。妈的，减不下去啊，工作了都没机会打球健身 奥•利•司•他•胶•囊→排油减脂“小腹...
阅读更多 »安全有效快速减肥→征服的不是身体而是男人！
首先直接上图，我初中的时候140几斤，超级胖超级重，小时候的代号就是各种死胖子，肥猪，你长那么丑，那时候其实很自卑的，不过现在同样自卑，请看下图宝贝们是不是没有那么胖了，这张图我觉得我没有...
阅读更多 »安全瘦身方法→消耗多余脂肪！
✎﹏安全瘦身方法，人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。奥利司他胶囊减肥效果怎样：安全瘦身方法，尽管日历...
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