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添加芥末到您的膳食,并感受烧伤字面上!英国牛津理工学院的科学家们发现,吃1茶匙芥末(约5卡路里)可以使新陈代谢在吃完几小时后提高25%。 研究人员说,这些好处可能归功于辣椒素和烯丙基异硫氰酸酯。 芥末具有独特的风味。 【全文阅读】

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美味、丰盛的食物能帮助你减肥?这是可能的! 你并不总是吃什么就吃什么。如果我们吃什么,那么吃很多热狗和猪排的人就会有结实的肌肉。吃很多意大利面的人就会很结实,而且不含脂肪。吃很多山核桃派的人就会是Zooey Deschanel(甜的,但坚果和薄片状的)。 你说什么?最后一句话是真的吗?吃脂肪的人是胖子?嗯,不,不一定。科学表明,吃脂肪不会使你发胖,就像吃...【全文阅读】

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