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今天是星期六晚上,你和一些朋友一起去喝酒。 因为夏天快到了,你想快速减肥,所以你发誓要在第一轮之后戒掉体重。看起来像是个稳固的游戏计划,对吧? 尽管我们称赞你的意志力,但无论杯子里有多少卡路里,一杯饮料对你的腰围造成的伤害可能比你想象的要大。只喝半杯酒——6盎司啤酒、2.5盎司葡萄酒或半杯酒——就能显著增加你的食欲和随后所消耗的卡路里,根据最近...【全文阅读】

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这就是为什么几乎不可能忘记雷的“没有人能吃一个!”竞选——以前从来没有过这么真实的口号。不管你有多么健康意识或者你认为你有多么坚强,打开一袋薯片后你很难割断自己的几率都很大,这不是你的错。最近密歇根大学的研究发现芝根发现,当人们开始吃一种高加工、脂肪和淀粉含量高的食物时,很难停止。 为了得到这些发现,科学家们让500多名研究参与者填写了两份问...【全文阅读】

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第一个减肥杀手是什么?暴饮暴食——我们时不时地成为它的牺牲品——但是有一些方法可以帮助预防它。尽管暴饮暴食与加工过的垃圾食品一样,与健康食品一样是可能的,但我们更关心那些实际上助长你饥饿的食物。 是的,很不幸,这是事实。你饮食中真正危险的食物会开始一个恶性循环,让你一直吃下去,甚至在你刚吃东西的时候。 更复杂的是,饥饿是由许多因素引起的,这...【全文阅读】

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✎﹏让脖子变细的小窍门,从美观的角度考虑,颈部肌肉不要求练的很发达,以活动自如,不臃不瘦为易。奥利司他胶囊减肥效果怎样:让脖子变细的小窍门,可别轻忽了人身上颈部这一段,它上承脑袋、下启躯干,是个重要的枢纽。让脖子变细的小窍门,只要用一瞬间的“短暂痛苦”锻炼就能为你的“溜肩膀”找到好的解决办法?有!就用这种哑铃法就可以做得到。小编分享让脖子变...【全文阅读】

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✎﹏快速瘦身法一周减10斤,上两期我们比较过吸脂减肥和针灸减肥哪种方法最好?减肥茶和减肥药哪个最去脂?奥利司他胶囊减肥效果怎样:快速瘦身法一周减10斤,中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。快速瘦身法一周减10斤,中医如何帮助减重?中...【全文阅读】

✎﹏男人减肥妙招,结婚以后的男士多易发胖,肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法,作局部肌肉疲劳。奥利司他胶囊减肥效果怎样:男人减肥妙招,一双美腿是女人魅力的关键,纤细匀称可算理想状态,但对男人就非如此了,拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事,小编分享男人减肥妙招→强效美体型! ✔ 一、男...【全文阅读】

✎﹏安全减肥吗?我决定接受这一挑战,希望这能产生激励和竭尽全力去锻炼的动力。时间已使我无法容忍现实中的自我。奥利司他胶囊减肥效果怎样:安全减肥吗?听说汕头“金莎会”健美中心有一名女子,用一年的时间,将自己107公斤的庞大身躯减至65公斤,创造了一项几乎可申报吉尼斯纪录的奇迹。安全减肥吗?去年夏天,因为咳嗽剧烈伤了肋骨。疼痛难熬去医院拍了张X光片...【全文阅读】

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