[ 遂宁青可以减肥吗 ]

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营养学家艾米·夏皮罗说:“在忙碌或不可预测的一天里,要时刻做好准备,把健康的零食放在你的桌子上,放在你的车里。”她建议吃杏仁或其他不含盐的坚果、苹果、香蕉、芝麻棒、蛋白棒或其他水果和坚果棒。 夏皮罗说,如果你在寻找最佳形象的过程中,你不得不跳过早餐、午餐甚至晚餐,你可以在做出健康选择的同时保持精力充沛。 “你没有理由跑到自动售货机去买薯片或...【全文阅读】

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