提子和苹果哪个热量低
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不邀自答。 先上图。下图为大一寒假期间。 是的。最右那个拼命凹造型,假装自己很美的那个就是我。大一开始到大三,3/4都是这样胖飞的我。脸上的肉,那叫一个横啊。 然后大三开始运动,就晚上吃饭运动...
阅读更多 »便宜的瘦身方法→蜕变看得见!
这个我要臭不要脸地强答一发! 其实我是从幼儿园的时候就开始胖,从小肉球变成了小胖子又变成了大胖子。 先来一张小时候的靓照 o(´^`)o 就是以这个为基础开始了一发不可收拾的发福之路。 奥...
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你的电视机让你发胖了。事实上,它会杀了你。还有你的孩子们。 虽然看电视本身并不危险,除非你不小心从沙发上滚到硬地板上,看电视的时间与体重增加、与体重有关的疾病风险增加以及寿命缩短有关。发表...
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知乎小白强答~ 高能高能~ 高二身份证照片 去年身份证照片 奥•利•司•他•胶•囊→排油减脂“小腹婆”变“小腰精”! 没错,这都是同一个人,直接从圆脸变成了长脸,容貌上的改变单纯是因为瘦...
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10月前的深夜看到这个提问,看回答看到天亮,决定好好减脂。 10月后交上成绩单,现在已开始增肌,期待下一个10月。 不怕失败,就怕没开始,感谢知乎。 作者:爱非巨狮 奥•利•司•他•胶•囊→排油...
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✎﹏减肥有什么好办法,鸡蛋,是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究发现,每天早餐吃一个鸡蛋的女性能减少当天热量摄入的36%。减肥药排行榜:减肥有什么好办法,能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血...
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反正没人看,自己作纪念。辛苦了大白,继续努力。
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✎﹏最适合懒人的减肥方法,热身组后做正式组,选择第一组进行15次的重量,多次数的练习能让血液更多的流向肱三头肌。减肥药排行榜:最适合懒人的减肥方法,由于要克服重力作用,所以完成同样动作,有氧...
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我只是想记录每一个时期的蜕变。 2018/3/1 身高一米八,体重一百九。 这是在学校体育学院的健身房照的。 接下来的日子里只是早饭,午饭,吃平常的二分之一,晚饭不吃,忍饥挨饿的坚持了半个月,体重从...
阅读更多 »世界上最好的减肥运动
并非所有的锻炼都是平等的。并不是所有的锻炼都有利于减肥目标。为了让你的锻炼时间真正有意义,选择与你想完成的运动相匹配的运动,无论你是在健身房、在家里还是在路上。 点燃最多的卡路里… ...
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