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是的,没错,它没有卡路里,但是喝减肥汽水可能会破坏你吃平肚子的目标。 发表在内分泌代谢趋势杂志上的研究表明,人工加糖的饮料可能会破坏人体对糖的正常代谢反应,实际上会增加。 食欲!节食饮料与体重增加、新陈代谢综合症和一系列其他疾病越来越相关。 (当你戒掉苏打水时,看看你的身体会发生什么。) 最好宽容一点。 但是如果你真的想吃甜食…… 【全文阅读】

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