[ 小孩减肥快招 ]

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与大众的看法相反,研究人员现在说早餐不能启动新陈代谢,可能不是一天中最重要的一餐。 美国临床营养学杂志的一项新研究显示,超过300名超重者正在节食,包括进食或不喝啤酒。 快餐。 16周后,吃早饭的减肥者比不吃早饭的减肥者体重减轻不了多少。 同一期刊上的第二项研究发现,吃早饭对休息的新陈代谢没有影响。 早餐是挤出蛋白质、纤维和其他营养物质进入一天...【全文阅读】

色拉很棒,现在显示出“开启”能释放分解脂肪的蛋白质的基因。 在一项对175名超重的日本男性和女性的研究中,研究人员发现,连续12周每天喝1或2汤匙苹果醋的参与者体重显著降低,BMI内脏脂肪和腰围。 【全文阅读】

加上,反击我想要的方式现在感觉!嗨,我叫达娜,我是个嗜吃树胶熊的人。如果你想知道,不,我一点也不羞愧——主要是因为我知道我不孤单。我们都有自己的饮食氪土。 即使你最急迫的零食袭击并不频繁,也不能否认,有些日子,那些鲜艳的糖果比其他的容易被忽视。感情在强烈的冲动和温和的、过往的思想之间波动,吃这个,而不是那个!研究一下渴望的科学,和一些顶...【全文阅读】

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