[ 重庆中医院减肥 ]

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在美国,缺铁会影响超过1/5的女性。 缺乏必需矿物质会以各种方式出现,但是缺铁也会对穿上你的紧身牛仔裤相对容易造成打击。 你看,你的身体不能有效地燃烧卡路里。 没有它需要正常工作的东西。 一杯小扁豆可以提供你三分之一以上的日常铁质需求。 像小扁豆这样的豆类也被证明能降低坏胆固醇和血压。 这就是为什么它们是七种最好的减肥食物之一! 【全文阅读】