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快速瘦脸小窍门→快乐瘦!

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好消息:HIIT不是最好的减肥方法

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最近有很多关于高强度间歇训练(HIIT)的好处的嗡嗡声。 据说,这种训练方法要求运动员在短时间内进行快速锻炼,从而比中等强度的训练更有效的帮助减肥和控制食欲。而根据新研究显示,HIIT训练确实是有...

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刘广东 开启减肥模式!

作为一个减肥之路走了一半的人,我来回答一下。 这是原来的我,看看旁边的评论吧。 奥•利•司•他•胶•囊→排油减脂“小腹婆”变“小腰精”! 2015年10月中旬开始减肥, 减肥一半以后(我每天穿...

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男生怎么可以减肥→减掉脂肪!

1.嗯。。先来张小学的 简直就像一个刚从非洲矿井里出来的小矿工好吗???卧槽 那么黑那么肥而且以前还觉得自己老可爱了 2.再来张初中的 奥•利•司•他•胶•囊→排油减脂“小腹婆”变“小腰精”! ...

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